Erityisherkän laulunopettajan työhyvinvointi

Abstract

Tässä opinnäytetyössä tutkittiin erityisherkän laulunopettajan työhyvinvointia. Tutkimuksen tavoitteena oli saada vastaus siihen, mitkä tekijät vaikuttavat positiivisesti ja negatiivisesti erityisherkän laulunopettajan työhyvinvointiin. Lisäksi selvitettiin, mitä voimavaroja tai haasteita erityisherkkyys tuo laulunopettajan työhön ja miten erityisherkkien laulunopettajien työhyvinvointia voitaisiin parantaa.

Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena fenomenologista otetta käyttäen. Tutkimusmenetelmänä käytettiin puolistrukturoitua teemahaastattelua, jossa haastateltiin kolmea erityisherkkää laulunopettajaa.

Teoriaosuudessa avattiin, mitä tarkoittaa työhyvinvointi ja erityisherkkyys sekä esimerkkejä siitä, mitä laulunopettajan ammatti on.

Tutkimustuloksissa selvisi, että haastateltavat kokivat positiivisesti vaikuttaviksi tekijöiksi muun muassa itsetuntemuksen, erityisherkkyyden hyväksymisen itsessään, työn merkityksellisyyden ja mielekkyyden, työn ja vapaa-ajan keskinäisen tasapainon, säännöllisten taukojen pitämisen työssä, riittävän palautumisen sekä avun ja kannustuksen saamisen työyhteisössä. Haastateltavat kokivat negatiiviseksi tekijäksi toisten ihmisten tunnetilojen jatkuvan aistimisen, koska he tunsivat sen joskus kuormittavana. Haastateltavat kuitenkin mielsivät tunneälyn ja aistiherkkyyden voimavaraksi laulunopettajan työssä. Tutkimuksesta kävi myös ilmi, että erityisherkkien laulunopettajien työhyvinvointia voitaisiin parantaa esimerkiksi itsetuntemusta lisäämällä, mahdollisuudella vaikuttaa työmäärään ja taukoihin, rauhallisella tilalla oppilaitoksessa ja sillä, että työyhteisö olisi tietoinen erityisherkkyydestä ja ymmärtäisi sitä

This thesis studies highly sensitive singing teacher well-being at work. The purpose of this research was to increase understanding of what factors positively and negatively affect the well-being at work of a highly sensitive singing teacher, what strengths or weaknesses being highly sensitive brings to the job and how highly sensitive singing teachers well-being at work could be improved.

This thesis was carried out as a qualitative study using a phenomenological approach. A semi-structured thematic interview, in which three highly sensitive singing teachers were interviewed, was used as the research method.

The theory part explained what work well-being and high sensitivity are and provide examples of profession of a singing teacher.

The research results revealed that the interviewees considered the following as factors positively affecting their well-being at work: self-knowledge, the acceptance of being highly sensitive, the relevance and meaningfulness of their work, the balance between work and free time, taking regular breaks at work, adequate recovery and receiving help and encouragement in the work community. The interviewees perceived the constant sensing of other people’s emotional states as a negative factor and found it a burden sometimes. However, the interviewees considered emotional intelligence and sensory sensitivity to be an asset in the work of a singing teacher. The research also revealed that the work well-being of highly sensitive singing teachers could be improved by, for example, increasing self-knowledge, by affecting the workload and breaks, giving a calm space in the educational institution and by giving the work community an understanding of what it means to be highly sensitive.