Brasilialaisen jujutsun liiton juniorivalmentajien valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen koulutussuunnitelma.
Pajunen, Kaisu (2023)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023052614892
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023052614892
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää Brasilialaisen jujutsun liiton valmennus- ja ohjaa jakoulutuksen koulutussuunnitelma.
Aihe suuntautui alkutyöstön aikana liiton kanssa yhteis työssä juniorivalmentajiin. Laji on Suomessa vielä melko nuori. Harrastaja määrät ovat viime vuosina jatkanut kasvuaan, ja junioriharrastajiakin on paljon.
Lapsilla liikuntaharrastuksessa tärkeää on sytyttää liikunnan iloa, ja siihen koulutuksessa pureudutaankin. Myös Harjoittelun monipuolisuutta ja tarkoituksenmukaisuutta kehitetään, jotta harrastus voi jatkua läpi elämän. Lapselle mahdollistetaan kaikkien fyysisten ominaisuuksien kehit tyminen brasilialaisen jujutsun parissa.
Koulutussuunnitelman pohja-aineisto koostuu Olympiakomitean suomalaisen valmennusosaa misen mallista, lasten ja nuorten harjoittelua käsittelevästä kirjallisuudesta, taidon opettamisen
kirjallisuudesta sekä tutkimuksista, joita lajin parista on tehty.
Koulutussuunnitelmaa ja -metodeja sekä valmentamista kehittäessä käytin perustana LEARNS periaatteita, jotka Suomen Urheiluopisto on luonut kouluttajakoulutukseen.
Opinnäytetyössäni keskityin siihen, että aloittava valmentaja saisi tietopohjaa ja työkaluja suun nitella lapsille ja nuorille yhden harjoitus kerran. Tarkoituksena on opettaa niin perusasioita oh jauksen suunnittelusta, kuin toteutuksesta.
Työssä ohjauksen suunnittelun saralla keskityttiin lapsen ja nuoren fyysiseen kehitykseen ja siihen millaista harjoittelua lapsi tarvitsee kehittyäkseen monipuolisesti. Myös henkistä kasvua käsiteltiin ja etenkin sitä, miten pienillä asioilla lapsen itseluottamusta ja motivaatiota voidaan tukea.
Taidon opettamista käsiteltiin aloittelevan valmentajan tarpeista käsin. Tuntisuunnitelman tekoa ja tavoitteiden asettamista tunnille käsitellään. Opetellaan siis suunnittelemaan monipuolinen tunti, jossa huomioidaan muun muassa toistojen määrä, monipuolisuus, innostavuus ja kannustus.
Koulutettavat pääsevät harjoittelemaan ohjaamista turvallisessa ympäristössä koulutuksen lähi-jaksolla saaden palautetta suorituksistaan. Yhteisen osion päätteeksi annetaan työkaluja itsensä kehittämiseen tästä eteenpäin valmentajana.
Lopputuloksena on koulutussuunnitelma, joka sisältää materiaalin ennakkotehtävineen, lähijakson opetusmateriaaleineen ja työkaluineen jatkossa itsensä kehittämiselle valmentajana.
Aihe suuntautui alkutyöstön aikana liiton kanssa yhteis työssä juniorivalmentajiin. Laji on Suomessa vielä melko nuori. Harrastaja määrät ovat viime vuosina jatkanut kasvuaan, ja junioriharrastajiakin on paljon.
Lapsilla liikuntaharrastuksessa tärkeää on sytyttää liikunnan iloa, ja siihen koulutuksessa pureudutaankin. Myös Harjoittelun monipuolisuutta ja tarkoituksenmukaisuutta kehitetään, jotta harrastus voi jatkua läpi elämän. Lapselle mahdollistetaan kaikkien fyysisten ominaisuuksien kehit tyminen brasilialaisen jujutsun parissa.
Koulutussuunnitelman pohja-aineisto koostuu Olympiakomitean suomalaisen valmennusosaa misen mallista, lasten ja nuorten harjoittelua käsittelevästä kirjallisuudesta, taidon opettamisen
kirjallisuudesta sekä tutkimuksista, joita lajin parista on tehty.
Koulutussuunnitelmaa ja -metodeja sekä valmentamista kehittäessä käytin perustana LEARNS periaatteita, jotka Suomen Urheiluopisto on luonut kouluttajakoulutukseen.
Opinnäytetyössäni keskityin siihen, että aloittava valmentaja saisi tietopohjaa ja työkaluja suun nitella lapsille ja nuorille yhden harjoitus kerran. Tarkoituksena on opettaa niin perusasioita oh jauksen suunnittelusta, kuin toteutuksesta.
Työssä ohjauksen suunnittelun saralla keskityttiin lapsen ja nuoren fyysiseen kehitykseen ja siihen millaista harjoittelua lapsi tarvitsee kehittyäkseen monipuolisesti. Myös henkistä kasvua käsiteltiin ja etenkin sitä, miten pienillä asioilla lapsen itseluottamusta ja motivaatiota voidaan tukea.
Taidon opettamista käsiteltiin aloittelevan valmentajan tarpeista käsin. Tuntisuunnitelman tekoa ja tavoitteiden asettamista tunnille käsitellään. Opetellaan siis suunnittelemaan monipuolinen tunti, jossa huomioidaan muun muassa toistojen määrä, monipuolisuus, innostavuus ja kannustus.
Koulutettavat pääsevät harjoittelemaan ohjaamista turvallisessa ympäristössä koulutuksen lähi-jaksolla saaden palautetta suorituksistaan. Yhteisen osion päätteeksi annetaan työkaluja itsensä kehittämiseen tästä eteenpäin valmentajana.
Lopputuloksena on koulutussuunnitelma, joka sisältää materiaalin ennakkotehtävineen, lähijakson opetusmateriaaleineen ja työkaluineen jatkossa itsensä kehittämiselle valmentajana.