Att förebygga och rehabilitera syndroma medialis tibialis hos friidrottare i gymnasieålder : Genomförande av ett informationstillfälle för gymnasieelever

Abstract

Detta är ett praktiskt inriktat examensarbete som ledde till ett informationstillfälle för friidrottarna på idrottsgymnasiet i Vörå den 17.4.2014. Syftet med tillfället var att med-vetandegöra eleverna om valpsjuka, dess förebyggande och rehabilitering. Forsknings-frågorna, hur kan syndroma medialis tibialis förebyggas hos unga friidrottare, hur sker rehabiliteringen vid syndroma medialis tibialis och hur ordna ett informationstillfälle för idrottsgymnasieelever, har besvarats. Detta arbete har gjorts ur ett fysioterapeutiskt perspektiv. Tyngdpunkten i detta arbete har varit på hur syndroma medialis tibialis fö-rebyggs och rehabiliteras. På tillfället presenterades teorin på ett pedagogiskt sätt. In-formationen som gavs på tillfället baserade sig på den teori som kommit fram i denna rapport. Efter tillfället fick eleverna fylla i en utvärderingsblankett. Responsen av ele-verna var positiv. Uppbyggnaden av detta praktiskt inriktade examensarbete har följt principerna som beskrivs i boken Toiminnallinen opinnäytetyö av Vilkka och Airaksi-nen. Alla källor som använts har blivit kritiskt granskade av skribenten. Teorin i detta arbete baserar sig på fakta från böcker, artiklar och forskningar.

Tämä opinnäytetyö on toteutettu toiminnallisena opinnäytetyönä, joka johti tiedotustilai-suuden pitämiseen Vöyrin urheilulukion yleisurheilijoille 17.4.2014. Tilaisuuden tarkoi-tuksena oli antaa opiskelijoille tietoa penikkataudista, sen ennaltaehkäisemisestä ja kun-toutuksesta. Opinnäytetyön tutkimuskysymyksiin, kuinka penikkatautia voidaan ehkäistä nuorilla yleisurheilijoilla, kuinka penikkatautia kuntoutetaan ja kuinka järjestetään tiedo-tustilaisuus urheilulukiolaisille, on vastattu. Tämä opinnäytetyö on tehty fysioterapeutti-sesta näkökulmasta. Pääpaino työssä on ollut penikkataudin ennaltaehkäisemisessä ja sen kuntoutuksessa. Tiedotustilaisuudessa teoria esitettiin pedagogisesti. Tiedotustilaisuu-dessa jaettu tieto perustui tässä raportissa ilmitulleeseen teoriaan. Tiedotustilaisuuden jälkeen oppilaat saivat täyttää arviointilomakkeen. Oppilailta tullut palaute oli hyvää. Tämä toiminnallinen opinnäytetyö perustuu Vilkan ja Airaksisen kirjan Toiminnallinen opinnäytetyö- suosituksiin. Kaikki tässä työssä käytetyt lähteet ovat kriittisesti tarkastet-tu. Opinnäytetyön teoria perustuu kirjoista, artikkeleista ja tutkimuksista saatuihin tietoi-hin.

This thesis has been carried out as a practice-based thesis that lead out to an informative event for the athletes in the sports high school of Vörå, 17.4.2014. The main purpose of this event was to inform the students about medial tibial stress syndrome, its prevention and rehabilitation. The research questions, how can medial tibial stress syndrome be pre-vented by young athletes, how is the rehabilitation like and how to organize an informa-tive event for students at a sports high school, have been answered. This thesis has been done from a physiotherapeutic perspective. The main point in this thesis has been on the prevention and rehabilitation of medial tibial stress syndrome. The information presented in the informative event was presented in a pedagogical way. The information given at the event was based on the theory that has been written in this report. After the event the students were given a chance to fill in an evaluation form. The response from the students was good. The practice-based thesis was structured according to the recommendations in the book Toiminnallinen opinnäytetyö by Vilkka and Airaksinen. All the sources used have been critically examined by the author. The theory in this thesis is based on facts from books, articles and studies.