Lateraalisen ja mediaalisen epikondyliitin kuntoutus: potilasopas

Abstract

Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ja -vammat ovat yleisin toiminnanvajautta aiheuttava syy suomalaisen työikäisen väestön keskuudessa. Yleisimmät ylirasituksen aiheuttamat vaivat kyynärnivelen alueella ovat lateraalinen ja mediaalinen epikondyliitti eli tennis- ja golfkyynärpää. Vaivojen ensisijainen hoitolinja on konservatiivinen. Tennis- ja golfkyynärpään kuntoutuksessa käytetään terapeuttista harjoittelua, joka sisältää progressiivisesti eteneviä venytys- ja lihasvoimaharjoitteita. Opinnäytetyön tarkoituksena oli päivittää kirjallinen potilasopas lateraalisen ja mediaalisen epikondyliitin kuntoutuksesta fysioterapeutin työvälineeksi. Oppaan tavoitteena on tukea asiakkaan toimintakyvyn palautumista lateraalisen ja mediaalisen epikondyliitin omatoimisessa kuntoutuksessa antamalla tietoa alueen anatomiasta, vaivan riskitekijöistä, ennaltaehkäisystä sekä kuntoutuksesta. Tavoitteena on myös tarjota fysioterapeutille ajankohtaista tietoa kuntoutuksesta. Opas keskittyy terapeuttiseen harjoitteluun ja se sisältää näyttöön perustuvia progressiivisesti eteneviä venytys- ja lihasvoimaharjoitteita. Opas päivitettiin tuotekehitysprosessin mukaisia vaiheita noudattaen. Toimeksiantajana opinnäytetyölle toimi Rantasalmen terveyskeskus. Opinnäytetyö pohjautuu toimeksiantajan kuvaamaan tarpeeseen päivittää opas lateraalisen ja mediaalisen epikondyliitin kuntoutuksesta. Toimeksiantajan mukaan vastaanotolla käy keskimäärin kerran kuukaudessa epikondyliitista kärsivä asiakas. Opinnäytetyö koostuu teoreettisesta viitekehyksestä sekä työhön liitetystä oppaasta. Teoreettinen viitekehys on koostettu jo olemassa olevaa ajantasaista ja kattavaa tutkimustietoa ja kirjallisuutta hyödyntäen. Teoreettinen viitekehys käsittelee kyynärvarren anatomiaa, lateraalista ja mediaalista epikondyliittia sekä niiden kuntoutusta.