Sosiaalisia suhteita kehittäviä harjoitteita tukea tarvitseville liikkujille
Viljanen, Oona (2023)
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023060622313
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023060622313
Tiivistelmä
Opinnäytetyön aihe on aina ajankohtainen, sillä sosiaaliset suhteet ja liikkuminen pitävät yllä kaikkia kolmea hyvinvoinnin osa-aluetta, fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista.
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli koota yhteen erilaisia harjoitteita kehittämään sosiaalisia suhteita soveltavassa liikunnassa toiminnallisin keinoin. Opinnäytetyön tarkoituksena on koota soveltavan liikunnan kentälle liikunnallisia harjoitteita, joiden avulla voidaan kehittää soveltavan liikunnan harrastajien sosiaalisia suhteita keskenään.
Opinnäytetyössä perehdyttiin sosiaalisiin suhteisiin ja soveltavaan liikuntaan ja pyrittiin kehittämään näiden toimivuutta yhdessä. Opinnäytetyöhön kerättiin taustatietoa sosiaalisuudesta ja sosiaalisista suhteista sekä soveltavasta liikunnasta. Opinnäytetyöhön on koottu neljä erilaista liikunnallista harjoitetta, joiden avulla soveltavassa liikunnassa voidaan kehittää osallistujien sosiaalisia suhteita. Kaikki harjoitteet on valittu niin, että niitä voidaan soveltaa erilaisille osallistujille sekä erilaisiin tilanteisiin. Jokaiseen harjoitteeseen on listattu erilaisia soveltamisideoita, jotta harjoitteiden käyttö ja ohjaaminen olisi mahdollisimman helppoa. Kaikki harjoitteet on koottu ajatellen osallistujamäärältään isompaa ryhmää.
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli koota yhteen erilaisia harjoitteita kehittämään sosiaalisia suhteita soveltavassa liikunnassa toiminnallisin keinoin. Opinnäytetyön tarkoituksena on koota soveltavan liikunnan kentälle liikunnallisia harjoitteita, joiden avulla voidaan kehittää soveltavan liikunnan harrastajien sosiaalisia suhteita keskenään.
Opinnäytetyössä perehdyttiin sosiaalisiin suhteisiin ja soveltavaan liikuntaan ja pyrittiin kehittämään näiden toimivuutta yhdessä. Opinnäytetyöhön kerättiin taustatietoa sosiaalisuudesta ja sosiaalisista suhteista sekä soveltavasta liikunnasta. Opinnäytetyöhön on koottu neljä erilaista liikunnallista harjoitetta, joiden avulla soveltavassa liikunnassa voidaan kehittää osallistujien sosiaalisia suhteita. Kaikki harjoitteet on valittu niin, että niitä voidaan soveltaa erilaisille osallistujille sekä erilaisiin tilanteisiin. Jokaiseen harjoitteeseen on listattu erilaisia soveltamisideoita, jotta harjoitteiden käyttö ja ohjaaminen olisi mahdollisimman helppoa. Kaikki harjoitteet on koottu ajatellen osallistujamäärältään isompaa ryhmää.