Luontolähtöiset menetelmät työhyvinvoinnin tukena työympäristöissä : kehittämistyö

Abstract

Opinnäytetyössä tuotettiin kehittämistyönä Turun ammattikorkeakoulun täydennyskoulutukseen ”Luonto työn ja palautumisen tukena – opas työyhteisöille” - oppaan sisältö ja sen sisältöihin perehdyttävän koulutuksen rakenne. Kehittämistyön tavoitteena oli edistää luontolähtöisten menetelmien hyödyntämistä työhyvinvoinnin tukena ja vastata ajankohtaisiin työhyvinvoinnin haasteisiin tuottamalla työhyvinvointia edistävää materiaalia yritysten käyttöön.

Kehittämistyö muodostui teoreettisia lähtökohtia ja kehittämisen prosessia käsittelevästä raportista sekä kehittämisprosessin aikana tuotetuista materiaaleista. Teoreettisina lähtökohtina hyödynnettiin tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista sekä työhyvinvoinnista psykologisen palautumisen ja työn imun näkökulmasta. Prosessi toteutettiin konstruktivistisen mallin mukaan sisältäen kehittämisryhmän reflektoivaa työskentelyä ja oppaan sisältöjen tuottamista ja testaamista.

Valmis opas sisältää tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista työhyvinvoinnin ja palautumisen tukena sekä luontolähtöisiä toiminnallisia harjoituksia ja keinoja työympäristön muokkaamiseksi. Opas ja koulutuksen rakenne salattiin niiden kaupallisen käyttötarkoituksen vuoksi.

In this thesis the content of the guide "Nature as support for work and recovery – a guide for work communities" and the structure of the introduction training were produced. The development work was made for continuing education at Turku University of Applied Sciences. The aim of the development work was to promote the use of nature-based methods to support occupational well-being at work. The aim was also to respond to current challenges related to occupational well-being by producing material for companies that promotes occupational well-being at work environment.

The development work consisted of a report of the theoretical basis and the development process, as well as the materials produced during the development process. As theoretical basis, information of the well-being benefits of nature and occupational well-being was utilised from the perspective of psychological recovery and work engagement. The process was executed according to a constructivist model, including reflective work by the development group and the producing and testing of the contents of the guide.

The completed guide contains information on the well-being benefits of nature to support occupational well-being at work as well as recovery. It also contains naturebased functional exercises and ways to modify the working environment. The guide and the structure of the training were concealed due to their commercial use.