Ikääntyneen fyysisen toimintakyvyn tukeminen kuntouttavan työotteen keinoin : ohje kotihoidon henkilöstölle

Abstract

Suomen väestö ikääntyy ja iäkkäiden osuus väestöstä kasvaa jatkuvasti. Ihmiset elävät vanhemmiksi kuin ennen ja asuvat kotona aiempaa huonokuntoisempina. Ns. vanhuspalvelulaki eli laki ikääntyneen väestön toimintakyvyn tukemisesta sekä iäkkäiden sosiaali- ja terveyspalveluista vuodelta 2012 velvoittaa hyvinvointialueita laatimaan suunnitelman, joka painottaa kotona asumista ja kuntoutumista edistäviä toimenpiteitä.

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä kotona tapahtuvaa kuntoutusta varten selkeät ja yksinkertaiset ohjeet kotihoidon henkilöstölle. Työn tavoitteena oli tuottaa tietoa siitä, kuinka voidaan edistää ikääntyneiden kotihoidon asiakkaiden fyysistä toimintakykyä. Tietoa tuli myös siitä, miten työntekijöitä ja ja asiakkaita voidaan motivoida liikuntaan.

Tiedonhakua työn pohjaksi tein monia eri lähteitä käyttäen. Teoriatietoa löytyi eri tietokannoista sekä kirjastosta. Lähteitä löytyi monipuolisesti, esim. kandidaatintöitä, kansainvälisiä ja kotimaisia tutkimuksia sekä kirjoja. Lihasvoiman, tasapainon ja koordinaation merkitys korostui lähteissä, ja se, miten niitä harjoittamalla voidaan vaikuttaa ikääntyneen päivittäisten toimintojen helpottumiseen ja fyysisen toimintakyvyn ylläpitoon.

Toteutin työn toiminnallisena opinnäytetyönä. Työn tuotos on opinnäytetyön raportin perusteella tehty parisivuinen PowerPoint, jonka voi tulostaa mukaan kotihoidon asiakaskäynnille. Ohjeen lihaskuntoliikkeitä ohjaamalla kotihoidon työntekijä toteuttaa kuntouttavaa työotetta ja asiakas motivoituu toimintakykynsä paranemisesta.

Jatkotutkimusaiheena voisi olla kotikuntoutuksen toteutus ryhmille, esim. VideoVisitin tai muiden digitaalisten palvelujen välityksellä.

The Act on Care Services for Older People from year 2012 forces the wellbeing services counties to make a plan which include rehabilitative steps for older people to live longer at home. The purpose of this thesis was to make a simple guide for homecare professionals to help their clients to maintain physical capability. The aim of this thesis was to produce information about increasing physical capability of homecare clients. The thesis also included information on how to motivate homecare professionals and their clients to move as much as needed to keep fit.

Material for this thesis was searched from library databases like Medic, Cinahl and PubMed. There were randomized controlled trials, qualitative studies, scientific articles and books. Many of these sources mentioned muscular strenght, coordination and balance and the fact how practising these areas can influence daily living and fitness of elderly people.

This thesis was a functional thesis. A guide for professionals is three-page PowerPoint and it is based on the searched information. Homecare professionals can take the guide with them when they go to see their old clients.