Pilven haituvilla – Rentoutusharjoituksia lapsille

Abstract

Toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa valmis, visuaalisesti miellyttävä ja helppokäyttöinen rentoutuskorttikokoelma, työväline rentoutustaitojen harjoittelemisen tueksi ja lapsen kokeman kuormittavuuden purkamiseksi sekä ennaltaehkäisemiseksi, varhaiskasvatuksen ammattilaisten käyttöön.

Rentoutuskorttikokoelma on suunniteltu käytettäväksi 4–6- vuotiaiden lasten kanssa varhaiskasvatuksessa ja esiopetuksessa, ryhmä- ja yksilötyöskentelyssä, tarjoten välineen harjoitella rentoutumisen taitoja, pysähtymistä ja hiljentymistä yhdessä. Työelämäyhteistyönä korttikokoelma tehtiin Meri-Porin päiväkodin henkilökunnan ja lasten käyttöön.

Työn teoreettisen tietoperustan laadin kuvaamaan lapsen kuormituksen syitä ja seurauksia, rentoutumisen säätelymekanismeja ja vaikutuksia, rentoutumisen merkitystä lapsen oppimisen ja vuorovaikutussuhteiden tukemisessa. Erilaisia rentoutusmenetelmiä tutkien, rakensin perustan, jonka pohjalta loin rentoutuskorttikokoelman ja sen käyttöä tukevan käyttäjän oppaan ratkaisukeskeistä näkökulmaa käyttäen. Rentoutuskorttikokoelman ja käyttäjän oppaan täydet tekijänoikeudet säilytän itselläni. Materiaalia ei ole lupa kopioida.