Digitsole Pro -älypohjalliset ryhmäkäytössä: soveltuvuus urheilujoukkueen analysointiin sekä harjoitusohjelman laatimiseen.

Abstract

Kävely ja juoksu ovat ihmisen perusliikkumisen tapoja. Tämän vuoksi on merkittävää arvioida ja havaita liikkumisen ongelmakohtia sekä puuttumalla niihin välttää mahdollisia vammariskejä. Liikkumisen arviointia voidaan toteuttaa visuaalisesti ammattilaisen tekemänä, mutta tarkempaan analysointiin tarvitaan usein kvantitatiivia mittauslaitteita. Hyvinvointiteknologia kehittyy jatkuvasti paljon ja tuo markkinoille lisää uusia keinoja analysoida kävelyä ja juoksua. Tarkoituksena oli lisätä tietoa, jonka avulla kävely- ja juoksuanalyyseja voidaan tuoda laajempaan käyttöön ja näin mahdollisesti puuttua alaraajaongelmiin. Tavoitteena oli kerätä toimeksiantaja Fysioline Oy:lle tutkimustietoa Digitsole Pro -älypohjallisten kautta saatavien analyysien tuloksista ja niiden hyödynnettävyydestä. Lisäksi tämän kautta tavoitteena oli saada tietoa, joka mahdollisesti auttaa jalkauttamaan uutta Digitsole Pro -järjestelmää myyntiin heidän asiakkailleen. Opinnäytetyön tutkimuskysymykset olivat: soveltuuko Digitsole Pro -älypohjalliset urheilujoukkueen testaamiseen sekä voiko kävely- ja juoksuanalyysien pohjalta luoda vaikuttavaa harjoitusohjelmaa jonkin esiin nousseen kehityskohdan kehittämiseksi. Opinnäytetyö toteutettiin tutkimuksellisena kehittämistyönä, jonka aineistona toimi sähköiset kyselyt, kävely- ja juoksuanalyysit sekä opinnäytetyön tekijöiden havainnot. Työn kohderyhmänä oli 13–14 –vuotiaista tytöistä koostuva keskisuomalainen jalkapallojoukkue. Tutkimus toteutettiin Digitsole Pro -älypohjallisten kävely- ja juoksuanalyyseilla tehtyjen alku- ja loppumittausten sekä 10 viikon harjoitusinterventiojakson avulla. Tutkimuksen tuloksena voidaan todeta, että ilman teknisiä haasteita Digitsole Pro -älypohjalliset soveltuvat hyvin urheilujoukkueen testaamiseen. Lisäksi laitteen kävely- ja juoksuanalyysien pohjalta voidaan luoda harjoitusohjelma, jonka vaikuttavuus voidaan todentaa analyysien kautta.