Menieren tauti ja tasapainoharjoittelu : opas tasapainoharjoitteluun Menieren tautia sairastaville

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, onko tasapainoharjoittelusta hyötyä Menieren tautia sairastavilla. Tarkoituksena oli luoda näyttöön perustuva opas Menieren tautia sairastaville sekä kuntoutuksen ammattilaisille. Työn tehtävät olivat kerätä viimeisintä tutkimustietoa tasapainoharjoittelun merkityksestä Menieren tautia sairastavilla, valita tutkitun tiedon pohjalta harjoitteet oppaaseen sekä koota opas tasapainon hallinnan kehittämiseen. Yhteistyötahona opinnäytetyölle toimi Huimaus- ja Meniere-liitto ry.

Opinnäytetyö toteutettiin tuotokseen painottuvana opinnäytetyönä, jonka tarkoitus oli luoda tasapainoharjoittelun opas. Osana toiminnallista opinnäytetyötä tehtiin kirjallisuuskatsaus, jonka pohjalta opas koostettiin. Opinnäytetyön toteutuksesta ja tiedonhausta kerrotaan työssä tarkemmin.

Kirjallisuuskatsauksen tulosten perusteella voidaan osoittaa, että tasapainoharjoittelusta on hyötyä Menieren tautia sairastavien oireiden lievityksessä. Säännöllisellä tasapainoharjoittelulla voidaan vähentää oirekuvaan kuuluvaa huimausta ja edistää kehon asennon hallintaa. Oppaaseen valittiin kahdeksan harjoitetta, jotka perustuvat tutkittuun tietoon. Harjoitteiden tarkoituksena on kehittää tasapainoon vaikuttavia tekijöitä monipuolisesti. Opas on koottu mahdollisimman monelle soveltuvaksi.

Opasta voidaan hyödyntää osana Menieren tautia sairastavien kotiharjoittelua ja kuntoutusta. Opas on kaikille saatavilla yhteistyökumppanin verkkosivuilla ja kirjallinen raportti puolestaan Theseus-verkkokirjastossa. Tulevaisuudessa olisi tarpeellista toteuttaa projekti, jossa lisätään tietoisuutta oppaan olemassaolosta sekä toteutetaan työpajoissa tasapainoharjoittelua ammattilaisen ohjaamana. Jatkotutkimusehdotuksena esitetään oppaan harjoitteiden vaikuttavuuden tutkimista konkreettisilla mittareilla. Lisäksi olisi mielenkiintoista tutkia harjoitteiden koettua hyötyä.

The purpose of this study was to develop a balance training guide for people with Meniere’s disease. The aim of the thesis was to find out whether balance training is beneficial for people with Meniere’s disease. The study was carried out in collaboration with Huimaus- ja Meniere-liitto ry.

The study was carried out as an output-oriented work. A literature review was conducted as part of the functional thesis. Based on this, a guide was developed.

The results showed that balance training can be beneficial for people with Meniere’s disease. Regular balance training can help reduce the dizziness associated with the symptoms and promote postural control. The guide consists of eight exercises that aim to develop the factors that affect balance in a variety of ways.

Overall, the guide is available to all on the partner’s website. The written report is available in the Theseus online library. Further research on this topic would be useful, possible research topics include, for example, a project to raise awareness of the existence of the and workshop to carry out balance training.