Ratsastajan fyysisen suorituskyvyn vaikutus ratsastussuoritukseen
Talja, Emmi (2023)
Talja, Emmi
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023120433918
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023120433918
Tiivistelmä
Ratsastus on lajitaitoja sekä erilaisia fyysisiä ominaisuuksia vaativa urheilulaji, jossa ihminen ja hevonen pyrkivät saumattoman yhteistyön avulla onnistuneeseen urheilusuoritukseen. Ratsastusvalmennus on pääosin painottunut ratsastajien taito-ominaisuuksien harjoitteluun sekä hevosten fyysisen suorituskyvyn kehittämiseen. Tutkimukset ovat antaneet viitteitä fyysisen kunnon vaikutuksista ratsastussuorituksen laatuun, mutta ratsastus ei kuitenkaan lajiharjoittelun alkuvaiheen jälkeen riitä parantamaan ratsastajien kunto-ominaisuuksia. Tämän tiedon perusteella voidaan olettaa, että ratsastajat hyötyisivät fyysistä suorituskykyä parantavasta oheisharjoittelusta.
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Riding Research Center Finland, joka on ratsastajan ja hevosen fyysisen suorituskyvyn ja hyvinvoinnin tutkimuskeskus. Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena, joka mukaili systemoitua kirjallisuuskatsausta. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten fyysisen suorituskyvyn eri osatekijöiden harjoittaminen vaikuttaa ratsastussuoritukseen sekä tuottaa tietoa, jota voidaan hyödyntää ratsastajien oheisharjoittelun suunnittelussa, jotta se vastaisi paremmin lajin tai yksilön tarpeita. Työssä käsiteltiin suomalaisia vähintään AMK-tasoisia opinnäytetöitä, ja työn yhtenä tavoitteena oli osoittaa aiheen jatkotutkimustarve sekä auttaa sen suuntaamisessa työn tilaajaa, muita tutkijoita sekä opinnäytetyön tekijöitä. Katsaukseen valikoitui 12 sisäänottokriteerit täyttävää opinnäytetyötä.
Työstä saadun tiedon perusteella pystyttiin toteamaan, että ratsastajan fyysisellä suorituskyvyllä on vaikutuksia ratsastussuoritukseen, mutta fyysisen suorituskyvyn yksittäisten osatekijöiden vaikutuksista tarvitaan vielä lisää näyttöä. Tällä työllä pystyttiin osoittamaan aiheen jatkotutkimustarve.
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Riding Research Center Finland, joka on ratsastajan ja hevosen fyysisen suorituskyvyn ja hyvinvoinnin tutkimuskeskus. Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena, joka mukaili systemoitua kirjallisuuskatsausta. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten fyysisen suorituskyvyn eri osatekijöiden harjoittaminen vaikuttaa ratsastussuoritukseen sekä tuottaa tietoa, jota voidaan hyödyntää ratsastajien oheisharjoittelun suunnittelussa, jotta se vastaisi paremmin lajin tai yksilön tarpeita. Työssä käsiteltiin suomalaisia vähintään AMK-tasoisia opinnäytetöitä, ja työn yhtenä tavoitteena oli osoittaa aiheen jatkotutkimustarve sekä auttaa sen suuntaamisessa työn tilaajaa, muita tutkijoita sekä opinnäytetyön tekijöitä. Katsaukseen valikoitui 12 sisäänottokriteerit täyttävää opinnäytetyötä.
Työstä saadun tiedon perusteella pystyttiin toteamaan, että ratsastajan fyysisellä suorituskyvyllä on vaikutuksia ratsastussuoritukseen, mutta fyysisen suorituskyvyn yksittäisten osatekijöiden vaikutuksista tarvitaan vielä lisää näyttöä. Tällä työllä pystyttiin osoittamaan aiheen jatkotutkimustarve.