Vuodeosastopotilaiden unen laatuun vaikuttavat tekijät ja unen laadun edistäminen sairaanhoitajan taitona

Abstract

Uni on tärkeää ihmisen fyysiselle ja psyykkiselle hyvinvoinnille. Unen aikana keho palautuu ja torjuu erilaisia sairauksia. Aihe on ajankohtainen, sillä tutkimusten mukaan unihäiriöt ovat merkittävä ja lisääntyvä ongelma kansanterveydessä. Lisäksi on todettu, että vuodeosastolla olevien potilaiden unen laatu on heikompaa kuin kotioloissa. Opinnäytetyön tarkoituksena on etsiä tietoa unen laatuun vaikuttavista tekijöistä ja hoitotyön keinoista tukea potilaita saamaan vuodeosastolla ollessaan laadukasta unta. Tavoitteena on lisätä sairaanhoitajien osaamista ja valmiuksia tukea potilaita saamaan laadukasta unta vuodeosastohoidon aikana. Tavoitteena on myös kehittää opinnäytetyön tekijöiden omaa ammatillista kasvua, asiantuntemusta sekä taitoa kohdata ja hoitaa huonosta unesta kärsiviä potilaita.

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena ja analysointimenetelmänä käytettiin sisällönanalyysiä. Katsauksessa käytetty aineisto valittiin eri tietokannoista noudattaen sisäänotto- ja poissulkukriteerejä. Näin saatiin valikoitua yhteensä 14 vertaisarvioitua tutkimusartikkelia ja kaksi kirjallisuuskatsausta, jotka vastasivat kolmeen tutkimuskysymykseen.

Tulosten mukaan unen laatuun vaikuttavat ravinto, liikunta, mielentila, vuorokausirytmi, ympäristö, kivut, sairaudet, oireet ja lääkkeet. Tärkeäksi tulokseksi nousi, että sairaanhoitajien olisi saatava enemmän tietoa unen merkityksestä ja sen edistämisestä. Hoitajien tulisi kiinnittää enemmän huomiota omaan toimintaansa osastolla.

Johtopäätöksenä on, että sairaanhoitajan asenteilla sekä tiedoilla ja taidoilla on tärkeä merkitys potilaiden unen laadun parantamisessa vuodeosastolla ja sitä kautta myös potilaan hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä.

Sleep is important for a person's physical and mental well-being. During sleep, the body recovers and fights various diseases. The topic is timely, because studies indicate that sleep disorders are a significant and increasing problem in public health. In addition, it has been found that the quality of sleep of patients in the ward is poorer than at home. The purpose of the thesis is to look for information on factors affecting sleep quality and nursing methods to support patients to get quality sleep while in the ward. The purpose is also to develop the professional growth, expertise, and skills of the thesis authors to face and treat patients with poor sleep. The thesis was carried out as a descriptive literature review and content analysis was used as a method of analysis. The material used in the review was selected from different databases according to the inclusion and exclusion criteria. In this way, a total of 14 peer-reviewed research articles and two literature reviews were selected, which answered three research questions. According to the results, sleep quality is affected by nutrition, exercise, mental status, circadian rhythm, environment, pain, diseases, symptoms, and medications. An important result was that nurses should learn more about the meaning of sleep and how to promote and improve it. Nurses should pay more attention to their own activities in the ward to promote the quality of patients' sleep. The conclusion is that both nurse attitudes and knowledge and skills play an important role in improving the quality of patients' sleep in the ward and thereby also in promoting the patient's well-being and health.