Hur påverkar styrketräning den gravida kvinnan? : - en kvalitativ dokumentstudie
Sundström, Johanna (2023)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023121737998
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023121737998
Tiivistelmä
Syftet med utvecklingsarbetet är att genom en kvalitativ litteraturstudie ta reda på mera om hur styrketräning påverkar den gravida kvinnan. I arbetet framkommer även hälsovårdarens roll och den gravidas behov av stöd i träningen.
Studien är genomförd som en kvalitativ litteraturstudie där aktuella artiklar har analyserats. Som analysmetod har innehållsanalys använts. Som teoretisk utgångspunkt ligger Katie Erikssons teori om hälsa där hon beskriver hälsa som ett integrerat tillstånd av sundhet, friskhet och välbefinnande.
Resultatet visar att styrketräning påverka den gravida kvinnan positivt. Följande fyra underrubriker beskrivs i resultatet: fysiska förändringar, psykiska förändringar, påverkan på babyn och förlossningen samt socialt stöd. The purpose of this study is to, through a qualitative literature review, take a deeper dive into how strength training affects the pregnant woman. In this paper the role of the public health nurse and the pregnant woman’s need for support in her training also emerges.
The study is carried out as a qualitative literature study, where current and relevant articles have been analyzed. Content analysis was used as the method of analysis. As the theoretical framework Katie Eriksson’s theory of health, where she describes health as an integrated state of soundness, healthiness, and well-being, was used.
The results show that strength training positively affects the pregnant woman. The following four subheadings are described in the result: physical changes, psychological changes, effects on the baby and delivery as well as social support.
Studien är genomförd som en kvalitativ litteraturstudie där aktuella artiklar har analyserats. Som analysmetod har innehållsanalys använts. Som teoretisk utgångspunkt ligger Katie Erikssons teori om hälsa där hon beskriver hälsa som ett integrerat tillstånd av sundhet, friskhet och välbefinnande.
Resultatet visar att styrketräning påverka den gravida kvinnan positivt. Följande fyra underrubriker beskrivs i resultatet: fysiska förändringar, psykiska förändringar, påverkan på babyn och förlossningen samt socialt stöd.
The study is carried out as a qualitative literature study, where current and relevant articles have been analyzed. Content analysis was used as the method of analysis. As the theoretical framework Katie Eriksson’s theory of health, where she describes health as an integrated state of soundness, healthiness, and well-being, was used.
The results show that strength training positively affects the pregnant woman. The following four subheadings are described in the result: physical changes, psychological changes, effects on the baby and delivery as well as social support.