AlterG® painokevennetyn juoksumaton käyttö urheilijoiden alaraajavammojen kuntoutuksessa
Ukskoski, Karoliina (2023)
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023121838309
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023121838309
Tiivistelmä
Teknologian jatkuva kehitys tuo uusia mahdollisuuksia fysioterapiaan ja kuntoutukseen perinteisten menetelmien rinnalle. Uusien innovaatioiden kuten AlterG® -painokevennetyn juoksumaton myötä fysioterapia-asiakkaiden kuntoutumista pystytään tehostamaan ja paranemisprosessia nopeuttamaan. Erityisesti urheilijoiden kohdalla kuntoutuksen tehostaminen on merkittävää, koska urheilussa mahdollisimman pian vamman jälkeen harjoittelun ja erityisesti lajinomaisen harjoittelun pariin pääseminen on tärkeää.
Opinnäytetyö toteutettiin integroivana kirjallisuuskatsauksena ja sen tavoitteena oli löytää kuinka AlterG®:tä on käytetty urheilijoiden alaraajavammojen kuntoutuksessa ja kuinka kuntoutusta voitaisiin tehostaa AlterG®:n avulla. Tiedonhaku tapahtui kahdesta eri tietokannasta, jotka olivat PubMed ja SPORTDiscus sekä manuaalisella käsihaulla. Opinnäytetyöhön valittiin sisäänotto- ja poissulkukriteerien läpikäymisen ja laadun arvioinnin jälkeen 9 tutkimusta, jotka analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysilla.
AlterG® näyttää olevan turvallinen ja nopea tapa siirtyä alaraajavamman ja siihen usein liittyvän juoksutauon jälkeen takaisin juoksuharjoitteluun sekä normaaliin juoksuun. AlterG®:n hyödyksi nähtiin juoksusta tuttujen liikemallien ja -ratojen käyttö sekä hallittu, asteittainen siirtymä kohti normaalia juoksua. AlterG -harjoittelulla pystyttiin ylläpitämään ja kehittämään kuntoutujien kestävyyskuntoa kuntoutuksen aikana ja vähentämään juoksussa tarvittavien lihasten atrofiaa. Myös psyykkisiä hyötyjä löydettiin. Turvallinen ajankohta kuntoutuksessa normaaliin juoksuun siirtymiselle nähtiin olevan, kun kuntoutuja pystyi suorittamaan harjoitukset AlterG®:llä 85–95 % kehonpainolla oireitta ja kivuitta.
Opinnäytetyö toteutettiin integroivana kirjallisuuskatsauksena ja sen tavoitteena oli löytää kuinka AlterG®:tä on käytetty urheilijoiden alaraajavammojen kuntoutuksessa ja kuinka kuntoutusta voitaisiin tehostaa AlterG®:n avulla. Tiedonhaku tapahtui kahdesta eri tietokannasta, jotka olivat PubMed ja SPORTDiscus sekä manuaalisella käsihaulla. Opinnäytetyöhön valittiin sisäänotto- ja poissulkukriteerien läpikäymisen ja laadun arvioinnin jälkeen 9 tutkimusta, jotka analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysilla.
AlterG® näyttää olevan turvallinen ja nopea tapa siirtyä alaraajavamman ja siihen usein liittyvän juoksutauon jälkeen takaisin juoksuharjoitteluun sekä normaaliin juoksuun. AlterG®:n hyödyksi nähtiin juoksusta tuttujen liikemallien ja -ratojen käyttö sekä hallittu, asteittainen siirtymä kohti normaalia juoksua. AlterG -harjoittelulla pystyttiin ylläpitämään ja kehittämään kuntoutujien kestävyyskuntoa kuntoutuksen aikana ja vähentämään juoksussa tarvittavien lihasten atrofiaa. Myös psyykkisiä hyötyjä löydettiin. Turvallinen ajankohta kuntoutuksessa normaaliin juoksuun siirtymiselle nähtiin olevan, kun kuntoutuja pystyi suorittamaan harjoitukset AlterG®:llä 85–95 % kehonpainolla oireitta ja kivuitta.