Pitkis-Sport liikuntaleirin vaikutukset lasten ja nuorten liikuntatottumuksiin
Liinamaa, Aino (2023)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023122038799
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023122038799
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia Fibion-mittarin avulla lasten ja nuorten liikuntatottumuksia, sekä Pitkis-Sport liikuntaleirin vaikutuksia niihin. Tavoitteena oli tuottaa toimeksiantajalle, eli Pitkis-Sport liikuntaleirin järjestäjälle LiikU ry:lle dataa lasten ja nuorten liikunnan määrästä leirillä ja kuinka paljon se eroaa lapsen tavallisen arkiliikunnan määrästä.
Lapset ja nuoret liikkuvat yleisellä tasolla vähemmän kuin koskaan aikaisemmin. Myös runsas paikallaanolo on lisääntynyt lähivuosina huomattavasti, joka on kytköksissä erilaisiin kansansairauksiin tulevaisuudessa. Kuitenkin lapsien ja nuorten terveydenlukutaito on lisääntynyt ja heillä on yleisellä tasolla parempi käsitys omasta terveydestään verrattuna aikaisempiin sukupolviin.
Opinnäytetyö suoritettiin määrällisenä tutkimuksena, jonka tarkoituksena oli kartoittaa lasten ja nuorten liikuntatottumuksia ja analysoida niistä saatuja tuloksia. Tutkimukseen valittiin kahdeksan koehenkilöä, jolle suoritettiin kolme viiden päivän mittausta. Koehenkilöiden ikähaarukka on 9–16 vuotta. Tutkimuksessa verrattiin eri mittausajankohtien tuloksia keskenään.
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että Pitkis-Sport liikuntaleiri vähensi odotetusti lasten ja nuorten pitkiä paikallaanolojaksoja. Tutkittavat olivat niin leirillä, kuin tavallisessa arkielämässä erittäin aktiivisia Fibion-analyysin mukaan, joten liikunnan määrä ei leirin aikana lisääntynyt. Kuitenkin vain tämän tutkimuksen perusteella ei voida päätellä myöhempiä vaikutuksia lasten ja nuorten liikuntatottumuksiin. The purpose of the thesis was to investigate the physical activity habits of children and youth using the Fibion meter, as well as the effects of the Pitkis-Sport sports camp on these habits. The goal was to provide the client, Pitkis-Sport sports camp organizer LiikU ra, with data on the amount of physical activity among children and youth at the camp and how it differs from their regular daily physical activity.
Children and youth, in general, are moving less than ever before. Sedentary behavior has also increased significantly in recent years, which is linked to various future public health issues. However, the health literacy of children and young people have improved, and they generally have a better understanding of their health compared to previous generations.
The thesis was conducted as a quantitative study with the aim of mapping the physical activity habits of children and young people and analyzing the results obtained. Eight subjects were selected for the study, and three different measurement points were carried out for each subject. The results from different measurement points were compared in the study.
As a result of the study, it can be observed that the sedentary periods of children and young people decrease significantly during the camp. However, based solely on this study, it cannot be concluded that there are subsequent effects on the physical activity habits of children and youth.
Lapset ja nuoret liikkuvat yleisellä tasolla vähemmän kuin koskaan aikaisemmin. Myös runsas paikallaanolo on lisääntynyt lähivuosina huomattavasti, joka on kytköksissä erilaisiin kansansairauksiin tulevaisuudessa. Kuitenkin lapsien ja nuorten terveydenlukutaito on lisääntynyt ja heillä on yleisellä tasolla parempi käsitys omasta terveydestään verrattuna aikaisempiin sukupolviin.
Opinnäytetyö suoritettiin määrällisenä tutkimuksena, jonka tarkoituksena oli kartoittaa lasten ja nuorten liikuntatottumuksia ja analysoida niistä saatuja tuloksia. Tutkimukseen valittiin kahdeksan koehenkilöä, jolle suoritettiin kolme viiden päivän mittausta. Koehenkilöiden ikähaarukka on 9–16 vuotta. Tutkimuksessa verrattiin eri mittausajankohtien tuloksia keskenään.
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että Pitkis-Sport liikuntaleiri vähensi odotetusti lasten ja nuorten pitkiä paikallaanolojaksoja. Tutkittavat olivat niin leirillä, kuin tavallisessa arkielämässä erittäin aktiivisia Fibion-analyysin mukaan, joten liikunnan määrä ei leirin aikana lisääntynyt. Kuitenkin vain tämän tutkimuksen perusteella ei voida päätellä myöhempiä vaikutuksia lasten ja nuorten liikuntatottumuksiin.
Children and youth, in general, are moving less than ever before. Sedentary behavior has also increased significantly in recent years, which is linked to various future public health issues. However, the health literacy of children and young people have improved, and they generally have a better understanding of their health compared to previous generations.
The thesis was conducted as a quantitative study with the aim of mapping the physical activity habits of children and young people and analyzing the results obtained. Eight subjects were selected for the study, and three different measurement points were carried out for each subject. The results from different measurement points were compared in the study.
As a result of the study, it can be observed that the sedentary periods of children and young people decrease significantly during the camp. However, based solely on this study, it cannot be concluded that there are subsequent effects on the physical activity habits of children and youth.