Miesten kokemuksia vaihdevuosistaan

Abstract

Miesten vaihdevuosia voidaan kutsua monella nimellä, joista ikääntymiseen liittyvä hypogonadismi kuvaa syndroomaa parhaiten. Miehet eivät koe yhtäkkistä sukupuolihormonien laskua, vaan tuotanto vähenee vähitellen. Kuitenkin vain n. 20 %:lla 65-vuotiaista tai sitä vanhemmista miehistä todetaan testosteronitaso, joka on nuoren miehen tason alapuolella. Oireetkin miesten vaihdevuosista tulevat vähitellen ja ne on helppo liittää ikääntymiseen. Tarkoituksena oli koota miesten kokemuksia miesten vaihdevuosista. Tavoitteena oli lisätä yleistä tietoutta ja keskustelua miesten vaihdevuosista. Lisäksi tavoitteena oli, että kootun tiedon avulla hoitotyön ammattilaiset voisivat kehittää ikääntyvien miesten ohjausta. Lisäksi opinnäytetyön tavoitteena oli toimia vertaistukena miehille vaihdevuosikokemuksista. Tekijän henkilökohtaisena tavoitteena oli lisätä omaa tietämystään miesten vaihdevuosista. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena vuoden 2023 syksyn aikana. Tuloksista nousi esiin, että miesten vaihdevuodet vaikuttavat miehen elämän moneen osa-alueeseen ja niillä on todella iso vaikutus miehen kokonaisvaltaiseen terveyteen. Vaihdevuosioireiden kokemukset toistuivat samantyyppisinä usealla miehellä ja ne olivat yhteneväisiä matalan testosteronitason oireiston kanssa. Esiin nousi myös se, että monen miehen tietoisuus miesten vaihdevuosista on huonoa, vaikka moni koki miesten vaihdevuosioireita. Miesten vaihdevuosista tarvittaisiin helpommin löytyvää vertaistukea antavaa tietoa, jotta miehet eivät kokisi olevansa oireidensa kanssa yksin.