Vaihdevuosien vaikutukset työikäisen naisen toimintakykyyn : somejulkaisusarja työterveyshuoltoon

Abstract

Opinnäytetyönä tuotettiin työterveyshuollon sosiaalisen median kanaviin materiaalia vaihdevuosien vaikutuksista työikäisen naisen toimintakykyyn. Työn tavoite on lisätä työikäisten naisten ja työyhteisöjen ymmärrystä vaihdevuosista sekä niiden vaikutuksista työikäisten naisten toimintakykyyn ja sitä kautta muuttaa vaihdevuosiin liittyviä negatiivisia asenteita. Opinnäytetyössä perehdyttiin siihen, millaisia vaikutuksia vaihdevuosilla on työikäisen naisen toimintakykyyn. Tämä opinnäytetyö on tehty yhteistyössä Pirte työterveys ja lääkärikeskuksen kanssa.

Vaihdevuosilla on hyvin moninaisia työikäisen naisen toimintakykyä laskevia vaikutuksia. Eniten negatiivisia vaikutuksia näyttäisi aiheutuvan laajasta vaihdevuosioireistosta, joka vaikuttaa naisen elämänlaatuun heikentävästi monella osa-alueella. Laaja ja vaikea vaihdevuosioireisto sekä myös oireilun peitteleminen vaikuttivat suoraan naisten työkykyyn, mielialaan sekä itsetuntoon. Osalla vaihdevuosioireista oli myös vaikutuksia naisten sairauspoissaoloihin, työtapaturmiin sekä urakehitykseen. Jotkut vaihdevuosien vaikutuksista, kuten haasteet seksuaalisuudessa, eivät ulotu suoraan työelämään, mutta vaikuttavat siihen lopulta naisen elämänlaadun heikkenemisen myötä.

Opinnäytetyö tehtiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka tuotoksena syntyi kuusiosainen somejulkaisusarja Pirten sosiaalisen median kanaviin, Instagramiin ja Facebookiin. Julkaisuissa käsitellään vaihdevuosia yleisesti, mutta myös yksityiskohtaisesti vaihdevuosiin liittyviä oireita ja niiden vaikutusta naisen toiminta- ja työkykyyn. Lisäksi sarjaan kuuluu myös seitsemäs julkaisu, joka sisältää opinnäytetyön tekijöiden esittelyn ja taustat sekä perustelut kyseisen tuotoksen tekemiseen. Julkaisut ovat niin kutsuttuja kuvakaruselleja, joiden ensimmäisellä sivulla on kuvituskuva ja otsikko ja muilla sivuilla tekstiä käsiteltävästä teemasta.

Vaihdevuodet vaikuttavat kiistattomasti työikäisen naisen toimintakykyyn sekä mahdollisuuksiin toimia työssään. Työyhteisöillä on tämän tiedon valossa mahdollisuus kehittää toimintatapojansa, jotta vaihdevuosi-ikäisillä naisilla olisi paremmat edellytykset tehdä työnsä vaihdevuosista huolimatta. Myös avoimen keskustelukulttuurin lisääminen työyhteisöissä ja niiden ulkopuolellakin antaisi tilaa naisille olla ja toimia häpeilemättä myös vaihdevuosien aikana.

The purpose of this thesis was to produce material for occupational health care’s social media about the effects of menopause on functional status of working age women. The objective of the thesis was to increase working-age women's and work communities' understanding of menopause and its effects on working-age women's ability to function and thereby change negative attitudes related to menopause. The thesis was carried out as a practice-based thesis, and it was done in cooperation with Pirte occupational health and medical center. As a product, a seven-part social media post series was formed on Pirte’s Instagram and Facebook.

The results suggest that wide range of menopausal symptoms seem to be the most common factor to cause negative effect for menopausal women. Wide and hard menopausal symptoms and the covering of them, affects directly women’s work ability, mood and self-esteem. Some menopause symptoms affect indirectly working life through deterioration of life’s quality.

The findings indicate that menopause undeniably affects a working-age woman’s functional status and the possibilities to function in her work. By considering this information, work communities have an opportunity to develop their operating models to enable menopausal women to have better conditions to do their work. Increasing the open discussion culture about menopause would give space for menopausal women to be and function without feeling shame.