Luontoelementeistä mielen hyvinvointia sisätiloissa - ikääntyneille autismikirjon henkilöille

Abstract

Luonto elvyttää ja tukee mielen hyvinvointia. Opinnäytetyö pyrkii tunnistamaan sisätiloissa toteutettavia luontoelementtejä, joilla voidaan tukea ikääntyneiden autismikirjon henkilöiden mielen hyvinvointia. Tutkimuksellisen opinnäytetyön työelämäkumppanina toimii Autismisäätiö sr. Autismisäätiö sr voi hyödyntää opinnäytetyötä suunniteltaessa mielen hyvinvointia tukevaa luontolähtöistä toimintaa. Opinnäytetyö tarjoaa opastusta mielen hyvinvointia tukevien luontoelementtien suunnitteluun sisätiloihin ja tietoa ikääntyneiden sekä autismikirjon ikääntyneiden ominaispiirteistä.

Tietoperusta käsittelee ikääntymistä, autismikirjon ominaispiirteitä sekä luonnon kokemista ja vaikutuksia ihmiseen. Menetelmänä opinnäytetyössä käytettiin systemoitua kirjallisuuskatsausta. Aineisto analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysillä. Kirjallisuuskatsauksen tulokset esitettiin teemoittain. Tuloksista ja tietoperustasta koostettiin tarkistuslista ja suositukset luontoelementtien suunnitteluun sisätiloihin ikääntyneet ja autismikirjon ikääntyneet käyttäjäryhminä huomioiden. Tarkistuslistaa ja suosituksia verrattiin käytäntöön vierailemalla 13 aistitilassa ja listaamalla niissä käytettyjä keinoja luontoelementtien toteuttamiseen.

Opinnäytetyön tutkimuskysymykset olivat: Millä keinoilla luontoelementtejä toteutetaan sisätiloissa? Kuinka luontoelementit voivat vaikuttaa sisätiloissa autismikirjon ikääntyneiden mielen hyvinvointiin?

Keskeisimmät keinot luoda mielen hyvinvointia tukevia luontoelementtejä sisälle liittyivät äänimaailmaan, visuaaliseen sisältöön, tuoksuihin, kosketeltaviin elementteihin sekä luonnon materiaaleihin. Luontoelementit voivat rauhoittaa, elvyttää, madaltaa stressiä, palauttaa ja kiinnittää huomion nykyhetkeen vahvistaen luontosuhdetta. Esteettömän ympäristön, maisemamieltymysten, autismikirjon ominaispiirteiden ja ikääntymismuutosten huomioiminen on olennaista suunniteltaessa sisätiloihin autismikirjon ikääntyneille mielen hyvinvointia tukevia luontoelementtejä. Eri keinojen yhdistäminen toisiinsa antaa eniten yksilöllisiä käyttömahdollisuuksia aistitilalle.

Nature revives and supports the mental well-being. The thesis aims to identify nature elements that can be implemented indoors and which can support the mental well-being of elderly people of the autism spectrum. The working life partner of the thesis is the Autism Foundation sr. The Autism Foundation sr can utilize the thesis in planning of mental well-being supportive nature-based activities. The thesis offers guidance on designing natural elements that support mental well-being in indoor spaces and information of the characteristics of the elderly and the elderly of the autism spectrum. The theory covers aging, characteristics of the autism spectrum, and the experience of nature and its effects on humans. A systematized literature review was used as a method in the thesis. The material was analyzed using material-based content analysis. The results of the literature review were presented thematically. The results and knowledge base were used to compile a checklist and recommendations for designing natural elements indoors, considering the elderly and elderly people on the autism spectrum as user groups. The checklist and recommendations were compared in practice by visiting 13 nature-based multisensory rooms. The research questions of the thesis were: How natural elements can be implemented indoors? How natural elements could affect indoors to the mental well-being of aging autism spectrum people? The most important ways to create natural elements that support mental well-being inside are related to visualizing, natural sounds, physical natural elements, and smells. Natural elements can calm, revitalize, lower stress, restore and draw attention to the present, strengthening the relationship with nature. It is essential to consider an accessible environment, landscape preferences, autism spectrum characteristics and ageing changes when designing indoor natural elements that support mental well-being for elderly people on the autism spectrum. Combining different ways to create natural elements gives the most options for users of the multisensory space.