Mindfulness kroonisesta kivusta kärsivän kivunhoidossa
Harju-Keturi, Jenni (2014)
Harju-Keturi, Jenni
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014120318257
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014120318257
Tiivistelmä
Tämän kuvailevana kirjallisuuskatsauksena toteutetun opinnäytetyön tarkoitus oli tuoda esiin, miten mindfulness voisi auttaa kroonisesta kivusta kärsivän potilaan kivunhoidossa. Tavoitteena oli siis selittää mahdollisimman selkeästi erilaisten kirjallisuuslähteiden pohjalta mindfulnessia, kroonista kipua, sekä sitä, miten mindfulness auttaa henkilöä, joka kärsii kroonisesta kivusta.
Krooninen kipu on rasite sekä fyysisesti että henkisesti. Sitä ei voida poistaa, koska lääketiede ei ole vielä kehittynyt niin pitkälle. Kipua voidaan kuitenkin lievittää sekä lääkkeillä että lääkkeettömillä hoidoilla kuten mindfulness. Mindfulness on tietoista läsnäoloa, jossa keskitytään tähän hetkeen, tarkastellaan sitä objektiivisesti ilman arvostelua. Oman itsensä, muiden ihmisten ja yleisesti elämän hyväksyminen on toinen tietoisen läsnäolon tärkeä piirre tarkkaavaisuuden keskittämisen ohella.
Aineisto kerättiin englanninkielisistä EBSCO-, Sciense Direct-, Pubmed- ja Medline-tietokannoista sekä suomalaisesta Medic-tietokannasta. Aineiston keräys aloitettiin huhtikuussa ja suoritettiin vuoden 2014 kesän ja syksyn aikana. Tutkimuksen aineistoksi hyväksyttiin 2004–2014 julkaistut tutkimukset, joista neljä otettiin mukaan opinnäytetyöhön. Rajasin käyttämäni tutkimukset tarkasti, jonka vuoksi tarkastelun kohteena on vain neljä tutkimusta. En myöskään halunnut käyttää toissijaisia lähteitä, joten en ottanut kirjallisuuskatsauksia mukaan tarkastelun kohteeksi.
Tutkimuksista kolmessa oli nähtävissä, että mindfulness voi olla tehokas kivunhoitomuoto erilaisissa kroonisissa kiputiloissa. Tuloksiin vaikuttivat paljon kurssin kesto sekä tutkittavien motivaatio. Tämän vuoksi se ei heti auta kipuihin vaan tarvitaan pitkäjänteisyyttä. Opinnäytetyön tulosten mukaan tietoisesta läsnäolosta on hyötyä kroonisten kipujen hoidossa, vaikkakin yksi tutkimus on hieman suppeampi kuin muut ja antoi erilaisen vastauksen kuin muut tutkimukset. Näiden tulosten perusteella on kuitenkin nähtävissä mindfulnessista saatu hyöty kroonisten kipujen hoidossa ja hallinnassa. Yleisesti menetelmän käyttöä puoltavat siitä tehdyt lukuisat tutkimustulokset, jotka ovat jo vaikuttaneet kivunhoitoon lääketieteen saralla.
Jatkossa voisi tutkia tähän opinnäytetyöhön liittyen sitä, miten mindfulnessin käyttö on onnistunut Satalinnan sairaalan kuntoutusosastolla hoitajien ja/tai potilaiden näkökulmasta.
Krooninen kipu on rasite sekä fyysisesti että henkisesti. Sitä ei voida poistaa, koska lääketiede ei ole vielä kehittynyt niin pitkälle. Kipua voidaan kuitenkin lievittää sekä lääkkeillä että lääkkeettömillä hoidoilla kuten mindfulness. Mindfulness on tietoista läsnäoloa, jossa keskitytään tähän hetkeen, tarkastellaan sitä objektiivisesti ilman arvostelua. Oman itsensä, muiden ihmisten ja yleisesti elämän hyväksyminen on toinen tietoisen läsnäolon tärkeä piirre tarkkaavaisuuden keskittämisen ohella.
Aineisto kerättiin englanninkielisistä EBSCO-, Sciense Direct-, Pubmed- ja Medline-tietokannoista sekä suomalaisesta Medic-tietokannasta. Aineiston keräys aloitettiin huhtikuussa ja suoritettiin vuoden 2014 kesän ja syksyn aikana. Tutkimuksen aineistoksi hyväksyttiin 2004–2014 julkaistut tutkimukset, joista neljä otettiin mukaan opinnäytetyöhön. Rajasin käyttämäni tutkimukset tarkasti, jonka vuoksi tarkastelun kohteena on vain neljä tutkimusta. En myöskään halunnut käyttää toissijaisia lähteitä, joten en ottanut kirjallisuuskatsauksia mukaan tarkastelun kohteeksi.
Tutkimuksista kolmessa oli nähtävissä, että mindfulness voi olla tehokas kivunhoitomuoto erilaisissa kroonisissa kiputiloissa. Tuloksiin vaikuttivat paljon kurssin kesto sekä tutkittavien motivaatio. Tämän vuoksi se ei heti auta kipuihin vaan tarvitaan pitkäjänteisyyttä. Opinnäytetyön tulosten mukaan tietoisesta läsnäolosta on hyötyä kroonisten kipujen hoidossa, vaikkakin yksi tutkimus on hieman suppeampi kuin muut ja antoi erilaisen vastauksen kuin muut tutkimukset. Näiden tulosten perusteella on kuitenkin nähtävissä mindfulnessista saatu hyöty kroonisten kipujen hoidossa ja hallinnassa. Yleisesti menetelmän käyttöä puoltavat siitä tehdyt lukuisat tutkimustulokset, jotka ovat jo vaikuttaneet kivunhoitoon lääketieteen saralla.
Jatkossa voisi tutkia tähän opinnäytetyöhön liittyen sitä, miten mindfulnessin käyttö on onnistunut Satalinnan sairaalan kuntoutusosastolla hoitajien ja/tai potilaiden näkökulmasta.