Lääkkeettömiä menetelmiä nuorten ahdistuksen hallintaan : luentomateriaali nuorten ahdistuksesta hoitotyön opiskelijoille

Abstract

Nuorten ahdistus ja muut mielenterveyden ongelmat ovat kasvava ilmiö Suomessa sekä kansainvälisesti. Nuorten ahdistuksen syntyyn voivat vaikuttaa useat eri tekijät. Lievään ahdistukseen voi saada helpotusta itsehoitokeinoin, joita opinnäytetyössä käsiteltiin.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka toimeksiantajana toimi Lapin ammattikorkeakoulu. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa luentomateriaali toimeksiantajalle opetuksen tueksi nuorten ahdistukseen liittyen. Tavoitteena oli lisätä hoitoalan opiskelijoiden tietoisuutta liittyen nuorten ahdistukseen ja sen hoitoon, erityisesti lääkkeettömiä menetelmiä käyttäen. Tällaisia menetelmiä voivat nuoret käyttää itsenäisesti tai ohjatusti. Luentomateriaali toimitettiin sähköisessä muodossa toimeksiantajan käyttöön. Luentomateriaalin sisältö pohjautui opinnäytetyön tietoperustaan, joka laadittiin eri lähteitä hyödyntämällä. Lähteinä käytettiin tieteellisiä tutkimuksia, hoitosuosituksia, kirjallisuutta sekä verkkolähteitä. Luentomateriaalissa pyrittiin visuaalisesti rauhalliseen ulkonäköön sekä asiasisällöltään ytimekkääseen tuotokseen.

Jatkotutkimusideana voisi olla se, että perehtyisi syvällisemmin eri ahdistuksen hallintamenetelmien vaikutuksiin käytännön kokemuksen kautta. Tämä vaatisi tietyn määrän nuoria osallistumaan ja sitoutumaan tutkimukseen.

Adolescent anxiety and other mental health problems are a growing phenomenon in Finland and internationally. Young people's anxiety can be inflicted and affected by a variety of factors. This thesis addresses non–pharmaceutical self-medication, which, according to studies, can be used to relieve mild anxiety.

The thesis was implemented as a functional study, commissioned by the Lapland University of Applied Sciences. The purpose of the thesis was to produce lecture material for the commissioner to support of education in relation to anxiety among adolescents. The aim was to raise awareness among nursing students related to adolescent anxiety and its treatment, especially by using non-pharmacological methods. Such methods can be used independently or under supervision by young people themselves. The lecture material was delivered in an electronic form for the use of the commissioner. The theoretical database of this thesis was formed by using various evidence-based sources including scientific studies, treatment recommendations, printed literature, and online sources. The lecture material was compiled to be visually informative as well as factually compact.

For further research, the research focus could be on practical experience and a more in-depth study about the effects of different anxiety management methods. However, a study like this would require a certain number of young people to participate and commit to the research.