Resurser och utmaningar hos ett högkänsligt barn: En litteraturstudie om barn som är högkänsliga

Abstract

Att vara känslig i olika situationer och överstimulerad är något som vi alla kan känna oss lite nu som då och det hör till livet, men för de personer med personlighetsdraget högkänslighet hör detta till vardagen. Högkänslighet är ingen diagnos eller sjukdom utan ett personlighetsdrag. Personlighetsdraget kan medföra olika utmaningar samt resurser för ett högkänsligt barn.

Syftet med examensarbetet var att identifiera resurser samt utmaningar hos högkänsliga barn. Frågeställningarna är: Vilka resurser kan högkänslighet medföra för ett barn? Vilka utmaningar kan högkänslighet medföra för ett barn?

Examensarbetet bygger på en systematisk litteraturstudie. I examensarbetet har nio vetenskapliga artiklar analyserats. De vetenskapliga artiklarna har hittats från olika databaser vart efter de översatts och tolkats enligt ställda frågeställningar.

Resultatet visar att det finns flera olika utmaningar som ett högkänsligt barn bland annat är de mera känsliga för subtila stimuli och reagerar starkare på både positiv och negativt stimuli vilket leder lättare till överstimulering. Högkänsliga barn har även fler utmaningar i vardagliga livet så som problem med sömnen och maten. Resurser som högkänslighet kan medföra för ett barn är att de är empatiska och mera lyhörda för andras känslor. Högkänsliga personer registrerar även lättare och djupare positiva livserfarenheter som i sin tur kan leda till högre socioemotionellt välbefinnande.

Herkkyys eri tilanteissa ja ylistimuloituminen on jotain mitä me kaikki voimme silloin tällöin tuntea ja se on osa elämää, mutta ihmisille, joilla on persoonallisuuden piirteenä erityisherkkyys, on tämä osa jokapäiväistä elämää. Erityisherkkyys ei ole diagnoosi tai sairaus, vaan persoonallisuuden piirre. Persoonallisuuden piirre voi tuoda erilaisia haasteita ja resursseja erityisherkälle lapselle.

Opinnäytetyön tavoitteena oli tunnistaa resurssit ja haasteet erityisherkissä lapsissa. Keskeiset kysymykset opinnäytetyössä ovat: Mitä voimavaroja erityisherkkyys voi tuoda lapselle? Mitä haasteita erityisherkkyys voi tuoda lapselle?

Opinnäytetyö perustuu systemaattiseen kirjallisuuskatsaukseen. Opinnäytetyössä on analysoitu yhdeksän tieteellistä artikkelia. Tieteelliset artikkelit on löydetty useista tietokannoista, joista ne on käännetty ja tulkittu esitettyjen kysymysten mukaisesti.

Tulokset osoittavat, että erityisherkällä lapsella on useita erilaisia haasteita, muun muassa hän on herkempi hienovaraisille ärsykkeille ja reagoi voimakkaammin sekä positiivisiin että negatiivisiin ärsykkeisiin, mikä johtaa helpommin ylistimulaatioon. Erityisherkillä lapsilla on myös enemmän haasteita jokapäiväisessä elämässä, kuten uni- ja ruokaongelmia. Voimavarat, joita erityisherkkyys voi tuoda lapselle, ovat se, että hän on empaattinen ja herkkäkuuloinen toisten tunteille. Erityisherkät ihmiset rekisteröivät myös kevyempiä ja syvempiä positiivisia elämänkokemuksia, jotka puolestaan voivat johtaa korkeampaan sosioemotionaaliseen hyvinvointiin.

Being sensitive in different situations and overstimulated is something that we can all feel a little now and then and it is part of life, but for the people with the personality trait of high sensitivity, this is part of everyday life. High sensitivity is not a diagnosis or a disease but a personality trait. The personality trait can bring different challenges and resources for a highly sensitive child.

The purpose of the thesis was to identify resources and challenges in highly sensitive children. The questions of this thesis: What resources can high sensitivity bring to a child? What challenges can hypersensitivity bring to a child?

The thesis is a systematic literature study. Nine scientific articles have been analyzed in the thesis. The scientific articles have been found from various databases where after they have been translated and interpreted according to the questions asked.

The results show that there are several different challenges as a highly sensitive child, among other things, they are more sensitive to subtle stimuli and react more strongly to both positive and negative stimuli, which leads more easily to overstimulation. Highly sensitive children also have more challenges in everyday life such as problems with sleep and food. Resources that high sensitivity can bring to a child are that they are empathetic and more sensitive to the feelings of others. Highly sensitive people also register lighter and deeper positive life experiences which in turn can lead to higher socio-emotional well-being.