Aktiva äldre: en kvalitativ studie om äldres deltagande i gruppverksamhet

Abstract

Examensarbetet handlar om äldre och hur viktigt det är att vara aktiv för att uppleva ett gott åldrande. Arbetet fokuserar på fysiska, sociala och en meningsfull vardag hos äldre och hur aktiviteter understöder åldrandet. Äldre ska kunna bibehålla fysisk förmåga och sociala relationer för att kunna bo hemma så länge som möjligt i dagen samhälle.

Studien genomfördes med semistrukturerade intervjuer som insamlingsmetod och analyserades med kvalitativ innehållsanalys. Sex intervjuer genomfördes varav en var en gruppintervju. Informanterna utför arbete med aktivering av äldre som ledare av dagverksamhet och gymnastik. Som teoretisk utgångspunkt användes Antonovskys känsla av sammanhang.

Frågeställningarna i examensarbetet är: Hur stöds och påverkas de äldre av aktiviteter? Vilka aktiviteter används? Är deltagande i aktivitet viktigt?

I resultatet framkommer hur viktigt det är att bevara rörelseförmågan så att äldre klarar vardagen självständigt så länge som möjligt. Muskelträning påverkar även hjärnhälsan så man förebygger demenssjukdomar. Dessutom är sociala relationer bra för att förebygga depressioner och ensamhet. Aktiviteterna är både fysiska, sociala och informativa, sinnen stimuleras och aktiviteten känns meningsfull. Dagverksamhet för äldre är meningsfull plats för dess deltagare. Alla äldre ska kunna delta på sina egna villkor.

Opinnäytetyö käsittelee vanhuksia ja sitä, kuinka tärkeää on olla aktiivinen hyvän ikääntymisen kokemiseksi. Työ keskittyy ikääntyneiden fyysiseen, sosiaaliseen ja merkitykselliseen arkeen sekä ikääntymisen tukemiseen. Vanhusten on kyettävä ylläpitämään fyysisiä kykyjä ja sosiaalisia suhteita voidakseen asua kotona mahdollisimman pitkään nyky-yhteiskunnassa.

Tutkimus suoritettiin käyttämällä keräysmenetelmänä puolistrukturoituja haastatteluja ja analysoitiin kvalitatiivisella sisältöanalyysillä. Haastatteluja tehtiin kuusi, joista yksi oli ryhmähaastattelu. Informantit tekevät vanhusten aktivointityötä päivätoiminnan ja voimistelun vetäjiksi. Antonovskin kontekstin tunnetta käytettiin teoreettisena lähtökohtana.

Opinnäytetyön kysymykset ovat: Miten toiminta tukee ja vaikuttaa vanhuksiin? Mitä aktiviteetteja käytetään? Onko toimintaan osallistuminen tärkeää?

Tulokset osoittavat, kuinka tärkeää on säilyttää liikkumiskyky, jotta vanhukset selviävät arjesta itsenäisesti mahdollisimman pitkään. Lihasharjoittelu vaikuttaa myös aivojen terveyteen, mikä estää dementiaa. Lisäksi sosiaaliset suhteet ovat hyviä ehkäisemään masennusta ja yksinäisyyttä. Toiminta on sekä fyysistä, sosiaalista että informatiivista, aistit virkistyvät ja toiminta tuntuu merkitykselliseltä. Vanhusten päivähoito on merkityksellinen paikka osallistujilleen. Kaikkien iäkkäiden ihmisten tulee voida osallistua omin ehdoin.

The thesis is about the elderly and how important it is to be active in order to experience good ageing. The work focuses on physical, social and a meaningful everyday life in the elderly and how activities support aging. The elderly must be able to maintain physical ability and social relationships in order to be able to live at home as long as possible in today's society.

The study was conducted using semi-structured interviews as a collection method and was analyzed using qualitative content analysis. Six interviews were conducted, one of which was a group interview. The informants carry out work with the activation of the elderly as leaders of day activities and gymnastics. Antonovsky's sense of context was used as a theoretical starting point.

The questions in the thesis are: How are the elderly supported and affected by activities? What activities are used? Is participation in activity important?

The results show how important it is to preserve the ability to move so that the elderly can cope with everyday life independently for as long as possible. Muscle training also affects brain health, thus preventing dementia. In addition, social relationships are good for preventing depression and loneliness. The activities are both physical, social and informative, the senses are stimulated and the activity feels meaningful. Day care for the elderly is a meaningful place for its participants. All older people should be able to participate on their own terms.