Vaikuttavaa elintapaohjausta Vantaalla: Yksilömuotoisen elintapaohjausmallin vaikuttavuussuunnitelman kehittäminen

Abstract

Viime vuosikymmeninä suomalaisten liikkumattomuus, ylipaino, lihavuus sekä ahdistus ja masennus ovat lisääntyneet. Nämä eivät haittaa pelkästään kansanterveyttä, vaan myös merkittävästi kansantaloutta.

Elintapojen kohentaminen on avainasemassa yksilön, yhteiskunnan ja koko planeetan hyvinvoinnin kannalta. Elintapojen muutoksilla voidaan vaikuttaa yksilön terveyteen, elämänlaatuun, työ- ja toimintakykyyn sekä ennaltaehkäistä sairauksien syntyä ja siten alentaa terveydenhuollon kustannuksia.

Elintapaohjaus on tärkeä ennaltaehkäisevä toimenpide, jolla voidaan ehkäistä monia kroonisia sairauksia ja parantaa elämänlaatua. Elintapojen muutos vaatii käyttäytymisen muutosta ja siksi elintapaohjauspalveluissa on tärkeää terveyskäyttäytymisen sekä käyttäytymisen muutostekniikoiden syvällinen ymmärrys. Elintapaohjauspalvelun vaikuttavuuden arvioinnin avulla voidaan parantaa palveluiden laatua, tehokkuutta ja vaikuttavuutta sekä pitkällä aikavälillä siirtää terveydenhuollon painopistettä sairauksien hoidosta kohti ennaltaehkäisyä.

Vantaan kaupungin liikunnan palvelualue on tarjonnut vuodesta 2019 alkaen maksutonta elintapaohjausta kuntalaisille yhteistyössä sosiaali- ja terveydenhuollon kanssa. Tässä tutkimuksellisessa kehittämistyössä tarkasteltiin Vantaan kaupungin yksilömuotoisen elintapaohjauspalvelun Hyvinvointimentoroinnin vaikuttavuuden arviointia ja pyrittiin ratkaisemaan siihen liittyviä ongelmia ja kohdattuja haasteita toimintatutkimuksen lähestymistapaa hyödyntäen.

Työssä hyödynnettiin ennaltaehkäisevän elintapaohjauksen ja vaikuttavuuden arvioinnin teorioita ja käytäntöjä. Tutkimusmenetelminä käytettiin dokumenttien ja kirjoitelmien analysointia, havainnointia ja työpajatyöskentelyä. Kehittämistyö toteutettiin vuosina 2023–2024 ja sen tuotoksena syntyi vaikuttavuussuunnitelma Hyvinvointimentoroinnin palvelulle.

Hyvinvointimentorointi on vaikuttava tapa edistää väestön terveyttä ja hyvinvointia. Palveluun luodun vaikuttavuussuunnitelman avulla voidaan todentaa palvelun vaikutuksia, vaikuttavuutta sekä varmistaa tehokkaan ja laadukkaan palvelun kehittyminen tulevaisuudessakin.