Uniapnea ja ravitsemus : potilasohje
Laitinen, Ella; Ilonen, Johanna (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024052816785
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024052816785
Tiivistelmä
Uniapnea on sairaus, jossa esiintyy unenaikaisia hengityskatkoksia sekä hengityshäiriöitä toistuvasti. Ylipaino on yksi uniapnean oireita vaikeuttava tekijä, ja ylipainolle altistavat epäterveelliset elämäntavat. Näitä ovat esimerkiksi epäterveellinen ravitsemus ja riittämätön liikunta. Tässä opinnäytetyössä käsitellään ravitsemuksen sekä painonhallinnan vaikutuksia uniapnean oireisiin.
Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsaukseen perustuvana kehittämistyönä. Tehtävänä oli luoda selkeä ja kattava potilasohje uniapneaan ja ravitsemukseen liittyen. Kerätty aineiston koostui uniapneaan, ravitsemukseen ja painonhallintaan liittyvistä osa-alueista. Tietoa täydennettiin perehtymällä ravitsemuksen ja painonhallinnan vaikutuksiin uniapnean oireissa. Kirjallisuuskatsaus toteutettiin kuvailevana katsauksena (n=12) ja aineisto analysoitiin induktiivisen sisällönanalyysin avulla, joka luokiteltiin alaluokkiin, yläluokkiin ja pääluokkiin.
Kehittämistyön tuotos oli potilasohje Varsinais-Suomen hyvinvointialueen Uni ja hengityskeskukselle. Potilasohjeeseen on tiivistetysti koottu uniapneapotilaille sekä aiheesta kiinnostuneille hyödyllistä tietoa sekä linkkejä liittyen uniapneaan, ravitsemukseen ja painonhallintaan.
Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsaukseen perustuvana kehittämistyönä. Tehtävänä oli luoda selkeä ja kattava potilasohje uniapneaan ja ravitsemukseen liittyen. Kerätty aineiston koostui uniapneaan, ravitsemukseen ja painonhallintaan liittyvistä osa-alueista. Tietoa täydennettiin perehtymällä ravitsemuksen ja painonhallinnan vaikutuksiin uniapnean oireissa. Kirjallisuuskatsaus toteutettiin kuvailevana katsauksena (n=12) ja aineisto analysoitiin induktiivisen sisällönanalyysin avulla, joka luokiteltiin alaluokkiin, yläluokkiin ja pääluokkiin.
Kehittämistyön tuotos oli potilasohje Varsinais-Suomen hyvinvointialueen Uni ja hengityskeskukselle. Potilasohjeeseen on tiivistetysti koottu uniapneapotilaille sekä aiheesta kiinnostuneille hyödyllistä tietoa sekä linkkejä liittyen uniapneaan, ravitsemukseen ja painonhallintaan.