Artificiell Intelligens mot Personliga tränare : en jämförelse mellan träningsprogrammering
Hellström, Martin (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024052816911
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024052816911
Tiivistelmä
I dagens samhälle star artificiell intelligens (AI) I centrum för snabb utvecklande teknologi och används alltmer I olika branscher och vardagliga sammanhang. Detta lärdomsprovs syfte var att utforska träningsprogram genererade av AI mot Personliga tränare (PT) för en hypotetisk klient. Genom en kvalitativ metodologi utvärderades träningsprogrammen utifrån grundlättande tränings principer, inklusive målsättning, träningsfrekvens, intensitet och progression. Lärdomsprovet involverade fyra pt från skilda företag samt ett AI verktyg (ChatGPT) som uppmanades att skapa träningsprogram.
Resultaten indikerade att både AI genererade och PT genererade träningsprogram var förenliga med de angivna tränings principerna. Dock observerades variationer i träningens tillvägagångssätt. Ingen grundläggande skillnad inom träningsprogrammens design mellan AI och PT kunde fastställas på denna nivå av studie. Dock föreslås att ytterligare forskning genomföras med en större provstorlek och med ett flertal olika AI verktyg för att fördjupa förståelsen och generalisering av resultat. Det är viktiga att påpeka att studien begränsades till ett AI verktyg och uteslöt tillämpningar med AI baserade funktioner. Med fortsatt utveckling är ytterligare forskning nödvändig för att optimera användning av dessa verktyg.
Resultaten indikerade att både AI genererade och PT genererade träningsprogram var förenliga med de angivna tränings principerna. Dock observerades variationer i träningens tillvägagångssätt. Ingen grundläggande skillnad inom träningsprogrammens design mellan AI och PT kunde fastställas på denna nivå av studie. Dock föreslås att ytterligare forskning genomföras med en större provstorlek och med ett flertal olika AI verktyg för att fördjupa förståelsen och generalisering av resultat. Det är viktiga att påpeka att studien begränsades till ett AI verktyg och uteslöt tillämpningar med AI baserade funktioner. Med fortsatt utveckling är ytterligare forskning nödvändig för att optimera användning av dessa verktyg.