Naturinspirerad avslappning för äldre med minnessjukdomar: främjande av välbefinnande genom naturtematiska visuella och auditiva berättelser- Årstidsdrömmar

Abstract

Naturen kan användas inom vården av personer med minnessjukdomar, både direkt och indirekt. Olika former av naturterapier, särskilt de med avslappnande syfte, har blivit alltmer populära inom vissa vårdformer och har undersökts i flera studier på senare tid. Det förväntas att dessa terapiformer kommer att bli ännu mer använda i framtiden.

Syftet med detta examensarbete var riktat mot temat ”resursstarka äldre” och att skapa ett naturinspirerat verktyg som främjar avslappning och välbefinnande för personer med minnessjukdom. Genom kunskapen som vi samlade, utvecklade vi slutligen en produkt som skulle främja välbefinnandet.

Inom vårt arbete har litteraturen samt andra källor vi använt fungerat som grund till utformningen av hela arbetet och produkten. Slutprodukten består av en avslappningsövning i form av en berättelse med naturen som tema. Denna övning är uppdelad i fyra korta berättelser, en för varje årstid, och fick namnet ”Årstidsdrömmar”. Avslappningsstunden testades av Folkhälsans dagverksamhet (Solrosen) för äldre med minnesproblem och minnessjukdomar. För att samla in respons skickade vi ett frågeformulär till personalen. Frågeformuläret hade som svar alternativ ja/nej samt möjligheten att kommentera. Det användes också reflekterande frågor till deltagarna.

Resultatet visar tecken på att avslappningsmetod med natur som tema, har en inverkan till att medföra avslappning samt förbättra humöret. Produkten testades dock endast på ett ställe, för att tillförlitligheten för metoden skulle öka så kunde mera testningar samt jämförelser krävas.

Luontoa voidaan käyttää muistisairaiden yksilöiden hoidossa, sekä suoraan että epäsuorasti. Monet luontoterapian muodot, etenkin rentoutukseen tarkoitetut, ovat tulleet suositummiksi viime vuosina tutkimuksen kohteina ja osana hoitomuodoissa. Luontoterapian arvioidaan otettavan enemmän käyttöön tulevaisuudessa.

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kohdistua ”voimavararikkaat iäkkäät”-teemaan, sekä luoda luonnon inspiroima työkalu, joka edistää rentoutumista ja hyvinvointia muistisairailla yksilöillä. Keräämämme tiedon kautta kehitimme lopulta toutteen, joka tukee hyvinvointia.

Työssämme käytetty kirjallisuus, tutkimukset sekä toiset lähteet, toimivat perustana koko opinnäytetyölle. Lopullinen tuote koostuu rentoutusharjoituksesta sadun muodossa, jossa on teemana luonto. Harjoitus on jaettu neljään lyhyeen satuun, yksi jokaiselle vuodenajalle. Sen nimeksi valittiin ”vuodenaikojen unelmia”. Tuotetta on kokeiltu Turun Folkhälsanin päivätoimintaryhmässä (Solrosen), joka on tarkoitettu muistisairautta sairastaville. Saadaksemme palautetta osallistujilta, lähetimme kyselykaavakkeen henkilökunnalle ja osallistujille. Kaavakkeessa vastausmahdollisuudet olivat kyllä/ei mihin oli mahdollisuus lisätä kommentti. Osallistujille oli erikseen pohdintaa vaativia kysymyksiä.

Tulokset osoittavat, että luontoteemaisilla rentoutusmenetelmillä on rentouttava ja mielialaa kohentava vaikutus. Tuotetta kokeiltiin kuitenkin vain yhdessä ryhmässä, joten tulosten luotettavuus kasvaisi, mikäli vertailuja olisi useammassa ryhmässä.

Nature can be utilized in the care of individuals with memory disorders, both directly and indirectly. Various forms of nature therapy, particularly those aimed at relaxation, have become increasingly popular in some healthcare settings and studies in recent years. It is anticipated that these therapies will be used even more in the future.

The purpose of this thesis was to direct to the “Resourceful Elderly” theme and to create a natureinspired tool that promotes relaxation and well-being for individuals with dementia. Through the knowledge we gathered, we ultimately developed a product aimed at promoting well-being.

In our work, the literature, and other sources we used served as the foundation for the design of the entire thesis. The final product took the form of a relaxation exercise in the form of a story with nature as its theme. This exercise was divided into four short stories, one for each season, and was named “Seasonal dreams”. The story was tested at a day center (Solrosen) for older adults with memory problems and memory disorders, within Folkhälsan in Turku. To collect feedback, questionnaires were administered to the staff. The answer options on the questionnaire were yes/no and included optional commentary. The participants also received reflective questions.

The results indicate signs that relaxation methods with a nature theme have an impact on inducing relaxation and improving mood. However, the product was tested only in one location, and more testing and comparisons would be needed to increase the reliability regarding the use of this method.