Unen seurannan teknologia nykypäivänä

Abstract

Riittävä lepo on osa terveellisiä elämäntapoja ja nykypäivänä teknologia mahdollistaa meille omatoimisesti hyvinvoinnin tutkimisen kotona. Opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää mitä unen seurannan teknologiaa kuluttajille myytävissä laitteissa on ja kuinka kuluttajille myytävät laitteet eroavat kliinisestä tutkimisesta.

Työssä selvitettiin Oura-älysormuksen ja Withings Sleep Analyzer -unisensorin käyttämää teknologiaa aikaisempien tutkimusten pohjalta. Selvitettiin myös, kuinka niiden suorituskyky vertautuu unen seurannan kultaiselle standardille eli unipolygrafialle.

Tuloksista selvisi, että molemmat laitteet vastaavat unipolygrafian mittaamistarkkuutta, mutta datan keruuta kuluttajille myytävistä laitteista ei reguloida valtiollisen tahon toimesta. Tulosten perusteella voitiin kuitenkin päätellä, että kuluttajille myytäviä laitteita voitaisiin hyödyntää enemmän terveydenhuollossa niiden ei-invasiivisuuden ja alhaisten kustannuksien ansiosta.

Kuluttajille myytävät unen seurannan laitteet muuttuvat jatkuvasti kehityksen ja tutkimuksen myötä ja yritykset voivat päivittää tuotteidensa algoritmeja milloin tahansa. On siis aiheellista, että selvitystyötä jatketaan tulevaisuudessakin sillä jo tehdyt tutkimukset voivat vanhentua nopeasti.