Hyvinvoinnin starttiryhmä : ryhmätoiminnan malli omaishoitajien hyvinvoinnin tueksi

Abstract

Tämän kehittämisprojektin tavoitteena oli kehittää ryhmätoiminnan malli omaishoitajien hyvinvoinnin tueksi omaishoidon päättymisen jälkeen. Kohderyhmänä olivat eläkkeellä olevat yli 65-vuotiaat omaishoitajat, joiden omaishoitotilanne oli päättynyt.

Ryhmätoiminnan mallin tarkoituksena oli löytää osallistujille hyvinvointia tukevia keinoja, joita on mahdollista toteuttaa arjessa ryhmän päättymisen jälkeen. Ryhmätoiminnan nimi - hyvinvoinnin starttiryhmä – viittaa siihen, että ryhmän aikana jokainen ryhmäläinen pääsee alkuun oman hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä. Ryhmästä saadut keinot ja ideat jäävät välineiksi arkeen ja niitä voi toteuttaa itselle sopivalla tavalla.

Tuloksena valmistui ryhmätoiminnan malli, joka sisältää viisi tapaamista. Malli sisältää toteutukseen suunnitellun rungon ja teemoitetun sisällön. Sisältö perustuu positiiviseen psykologiaan. Ryhmässä käytettiin menetelminä luentoja, keskusteluja, itsenäisiä tehtäviä ja toiminnallisia menetelmiä. Ryhmätoiminnan mallia testattiin pilottiryhmässä. Malli on sovellettavissa myös muille kohderyhmille.