Nuorten vapaa-ajan liikkumisen edistäminen Perhon kunnassa

Abstract

Liikkumattomuus ja paikallaanolo ovat lisääntyneet viimevuosina niin suomalaisten kuin muidenkin eurooppalaisten keskuudessa. Liikkumissuosituksen mukaisesti liikkuu yhä harvempi ja WHO:n mukaan liikkumattomuus ja paikallaanolo on yksi kuolleisuuden riskitekijä. Liikkumattomuus nuorten keskuudessa on yhteis kunnallinen haaste ja sillä on vuosittain vaikutuksia merkittävästi hyvinvoinnin lisäksi kustannuksiin. Säännöllisellä liikkumisella on tutkitusti positiivisia vaikutuksia fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvin vointiin. Etenkin lasten ja nuorten terveelle kasvulle ja kehitykselle liikunta on tärkeässä osassa ja kohtuutehoinen, säännöllinen liikunta ehkäisee useita sairauksia. Tutkimuksen tarkoituksena on lisätä perholaisten 9-luokkalaisten nuorten vapaa-ajan liikuntaa. Tavoitteena on kartoittaa, mitkä tekijät vaikuttavat nuorten vapaa-ajan liikkumiseen ja minkälaisina perholaiset nuoret kokevat kunnan tarjoamat liikkumisen mahdollisuudet. Tuloksien avulla nuorten vapaa-ajan liikkumista voidaan edistää ja toimintaa kehittää kunnassa, koulussa sekä urheiluseurassa. Tutkimus toteutettiin ”mixed methods”- lähestymistapaa, eli laadullisia ja määrällisiä menetelmiä, hyödyntäen. Tutkimusaineisto kerättiin sähköisellä Webropol-kyselyllä, joka välitettiin 9-luokkalaisille nuorille lii kunnanopettajien toimesta. Kyselyyn vastasi 37 nuorta, eli 76 %. Kysely sisälsi määrällisiä kysymyksiä sekä yhden avoimen kysymyksen. Määrällisten kysymysten tulokset kuvattiin sanallisesti taulukoiden ja kuvioi den avulla havainnollistaen, avoimen kysymyksen vastaukset analysoitiin aineistolähtöisen sisällönanalyysin avulla. Tuloksissa korostui, että 9-luokkalaisia motivoi liikkumaan kaverit sekä liikunnan tuoma hyvä olo. Ilolla, yhdessäololla, omilla taidoilla, ympäristöllä ja hyvillä liikkumisen puitteilla koettiin olevan positiivisia vaikutuksia liikkumiseen. Suurimmaksi esteeksi liikkumiselle koettiin jaksamattomuus, sekä ajan ja kiinnostuksen puute. Liikkumisen mahdollisuudet koettiin pääasiassa hyviksi tai kohtalaisiksi, mutta pitkät välimatkat hankaloittavat vapaa-ajan harrastuksiin pääsyä. Lisäksi puutteet ohjatussa toiminnassa ja harrastuskavereiden vähyydessä korostuivat tuloksissa.