Harjoitteluintervention vaikutukset Puolustusvoimien sukeltajien liikkuvuuteen

Abstract

Tämän opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Suomen Puolustusvoimat. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten kolme kertaa viikossa suoritettu liikkuvuusharjoitteluinterventio vaikuttaa Puolustusvoimien sukeltajien toiminnalliseen liikkuvuuteen 1080 Movement Assessment Profile™ -mittarilla mitattuna. Lisäksi tavoitteena oli selvittää heidän yleistä asennoitumistaan liikkuvuusharjoitteluun erillisen kyselyn avulla.

Opinnäytetyö toteutettiin osana Combat Diver -hanketta, jossa Sotilaslääketieteen keskus yhdessä Puolustusvoimien tutkimuslaitoksen kanssa selvittää Puolustusvoimien sukeltajien tehtäväkohtaista kuormittumista sekä luo sukeltajien toimintakyvyn kehittämisen, palautumisen ja mittaamisen ohjelman. Tämän opinnäytetyön tavoite oli osaltaan tukea hankkeen tavoitteen onnistumista selvittämällä liikkuvuusharjoitteluohjelman vaikutuksia sukeltajien fyysiseen toimintakykyyn.

Tutkimuksen tulokset arvioitiin tapaustutkimus-tyyppisesti jokaisen tutkittavan osalta erikseen. Tämän opinnäytetyön tulosten ja intervention toteutumisen tason perusteella ei voida tehdä johtopäätöksiä harjoitusintervention vaikutuksesta Puolustusvoimien sukeltajien toiminnalliseen liikkuvuuteen. Kyselyn tulosten perusteella voidaan todeta, että tutkimukseen osallistuneet Puolustusvoimien sukeltajat kokevat liikkuvuusharjoittelun olevan heille hyödyllistä.

This thesis was commissioned by The Finnish Defense Forces. The purpose of the thesis was to find out how a mobility training intervention performed three times a week affects the functional mobility of The Defense Forces’ divers as measured by the 1080 Movement Assessment Profile™. In addition, the aim was to find out their general attitude towards mobility training by means of a separate survey.

The thesis was carried out as a part of the Combat Diver project, in which the Centre for Military Medicine, together with The Finnish Defense Research Agency, investigates the task-specific workload of The Defense Forces divers and creates a program for the development, recovery and measurement of divers’ operational capabilities. The goal of this thesis was to contribute to the success of the project’s goal by finding out the effects of a mobility training program on divers’ physical performance.

The results of the study were evaluated in a case study type for each subject separately. Based on the results of this thesis and the level of implementation of the intervention, no conclusions can be drawn about the effect of the training intervention on the functional mobility of the divers of the Defense Forces. Based on the results of the survey, it can be stated that The Defense Forces’ divers who participated in the study feel that mobility training is useful for them.