Polvivammojen yleisyys brasilialaisessa jujutsussa ja lukkopainissa

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää polvivammojen yleisyyttä brasilialaisessa jujutsussa ja lukkopainissa. Työ toteutettiin yhteistyössä Tampereen JuJutsukoulun (TJJK) kanssa ja siinä seurattiin polvivammojen esiintymistä harjoitusolosuhteissa 12 viikon ajan. Tutkimuksen tarkoituksena oli kartoittaa, kuinka usein harjoituksissa tapahtuu polveen kohdistuvia vammoja, jotka johtavat harjoitusten keskeyttämiseen ja myös selvittää missä tilanteissa ja miten vammat tapahtuvat.

Brasilialainen jujutsu ja lukkopaini ovat kamppailulajeja, joissa polveen kohdistuvat vammat voivat olla yleisiä ja vakavia. Lajit perustuvat lattiatasossa tehtäviin tekniikoihin, joissa käytetään erilaisia nivellukkoja ja kuristuksia. Polvivammat voivat olla akuutteja, kuten nivelsiteiden repeämät, nivelkierukan vammat tai polvilumpion sijoiltaanmenot, jotka usein vaativat lääketieteellistä hoitoa ja voivat johtaa pitkiin poissaoloihin urheilusta.

Tiedot vammoista kerättiin harjoitusohjaajien avulla. Tutkimuksessa käytettiin verkkolomaketta tietojen keräämiseksi harjoituksista ja saatu data analysoitiin Excel-taulukon avulla. Opinnäytetyön tutkimustulokset osoittavat, että polvivammojen osuus kaikista harjoittelussa sattuvista vammoista on noin 10%. Polvea useammin vammoja kohdistuu kuitenkin päähän/kasvoihin, sormiin/käsiin ja niskaan/kaulaan. Kaikkien harjoituksissa sattuneiden loukkaantumisien osalta lukkopainissa sattuu brasilialaista jujutsua enemmän loukkaantumisia tuhatta harjoittelutuntia kohden.

This thesis examines the prevalence of knee injuries in Brazilian jiu-jitsu and submission wrestling. The study was conducted in collaboration with the Tampere Ju-Jutsu School (TJJK) and involved monitoring knee injuries in training conditions over a 12-week period. The purpose of the research was to identify how often knee injuries occur during training sessions that lead to session interruption, and in which situations and how these injuries happen.

Brazilian jiu-jitsu and submission wrestling are combat sports where knee injuries can be common and serious. These sports rely on ground-fighting techniques that involve various joint locks and chokes. Knee injuries can be acute, such as ligament tears, meniscus injuries, or patellar dislocations, which often require medical attention and can result in prolonged absences from sports.

Data was collected with the help of training instructors. The study utilized an online form to collect data from training sessions, and the collected data was analyzed using Excel. The results indicate that knee injuries accounted approximately 10% of all training related injuries. However, injuries to head/face, fingers/hands and neck were more frequent compared to knee injuries. In terms of overall training injuries submission wrestling had higher injury rate per 1000 training hours than Brazilian jiujitsu.