Yksityisyrittäjien työn ja vapaa-ajan tasapainon kehittäminen
Rönn, Tea (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024112129261
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024112129261
Tiivistelmä
Tämän tutkimuksellisen opinnäytetyön aiheena oli yksityisyrittäjien työn ja vapaa-ajan tasapainon kehittäminen. Opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia, miksi yksityisyrittäjät kohtaavat haasteita työn ja vapaa-ajan tasapainon ylläpitämisessä. Opinnäytetyö toteutettiin toimeksiantona kohdeyritykselle. Tietoperustassa käytettiin aiempia tutkimuksia, kirjallisuutta ja artikkeleita, jotka käsittelevät yrittäjyyttä, työhyvinvointia ja ajanhallintaa. Tietoperustassa keskityttiin yrittäjyyden erityispiirteisiin, työn ja vapaa-ajan tasapainoon, ajan- ja stressinhallintaan sekä sosiaalisiin suhteisiin.
Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena. Aineisto kerättiin teemahaastatteluin kuudelta eri alan yksityisyrittäjältä. Haastattelut suoritettiin etähaastatteluina. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysin avulla.
Johtopäätöksissä on todettu, että yksityisyrittäjät kokevat työn ja vapaa-ajan tasapainon haastavana. Tasapainoon vaikuttaviksi tekijöiksi on tunnistettu kiire, jatkuva saavutettavuuden tarve ja asiakkaiden odotukset. Tasapainon hallitsemiseksi mainittiin priorisointityökalujen sekä teknologian tärkeys. Työn ja vapaa-ajan tasapainoon vaikuttavaksi tekijäksi tunnistettiin myös sosiaalisten suhteiden ylläpitämisen tärkeys.
Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena. Aineisto kerättiin teemahaastatteluin kuudelta eri alan yksityisyrittäjältä. Haastattelut suoritettiin etähaastatteluina. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysin avulla.
Johtopäätöksissä on todettu, että yksityisyrittäjät kokevat työn ja vapaa-ajan tasapainon haastavana. Tasapainoon vaikuttaviksi tekijöiksi on tunnistettu kiire, jatkuva saavutettavuuden tarve ja asiakkaiden odotukset. Tasapainon hallitsemiseksi mainittiin priorisointityökalujen sekä teknologian tärkeys. Työn ja vapaa-ajan tasapainoon vaikuttavaksi tekijäksi tunnistettiin myös sosiaalisten suhteiden ylläpitämisen tärkeys.