Nuorten ääni liikuntapalveluiden kehittämisessä : Yläkoululaisten osallistaminen osana #UkiLiikkuu liikuntaohjelmaa

Abstract

Liikkumattomuus aiheuttaa merkittäviä kustannuksia Suomen valtiolle, vuosittain yli 3 miljardia euroa. Tämän opinnäytetyö on kehittämistehtävä, joka osallistaa yläkoululaiset Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kehittämiseen. Kohderyhmäksi valittiin yläkoululaiset, koska tutkimukset osoittavat liikuntamäärien vähenevän merkittävästi tässä ikäryhmässä. Tavoitteena oli osallistaa nuoret liikuntapalveluiden kehittämiseen ja edistää heidän hyvinvointiaan ja terveyttään.

Menetelmänä käytettiin palvelumuotoilua, jossa keskityttiin asiakasymmärryksen lisäämiseen. Aineistonkeruumenetelminä käytettiin Google Forms -kyselyä ja Learning Cafe -työpajoja. Kyselyyn vastasi 111 yläkoululaista, ja työpajoihin osallistui 45 oppilasta. Kyselyn tulokset osoittivat, että suurin osa vastaajista koki liikkuvansa riittävästi ja tietävänsä liikunnan vaikutuksista terveyteen. Vastaajista 35,1 % harrasti yli 7 tuntia liikuntaa viikossa, mikä osoitti nuorten positiivista liikunta-aktiivisuutta.

Työpajoissa nousi esiin neljä keskeistä teemaa: vanhempien ja kavereiden rooli liikunnassa, teknologian hyödyntäminen liikunnassa, erilaiset liikuntalajit ja -kerhot sekä liikunnalliset haasteet ja kilpailut. Nuoret kaipasivat monipuolisia liikuntamahdollisuuksia, vanhempien ja kavereiden tukea sekä teknologian hyödyntämistä liikunnan motivoinnissa.

Tulokset osoittivat, että liikunnan monimuotoisuus ja sosiaalinen tuki ovat keskeisiä tekijöitä nuorten liikunta-aktiivisuuden edistämisessä. Kehittämisehdotuksina esitettiin nuorten osallistamista suunnitteluun, monipuolisten harrastusmahdollisuuksien tarjoamista, teknologian integroimista liikuntaan, yhteistyötä paikallisten toimijoiden kanssa sekä vanhemmille suunnattua koulutusta ja tiedotusta. Tuloksia voidaan hyödyntää liikuntapalveluiden kehittämisessä ja nuorten hyvinvoinnin tukemisessa.

Physical inactivity causes significant costs to the Finnish state, more than 3 billion euros annually. This thesis is a development task that engages lower secondary school pupils in the development of sports services in the city of Uusikaupunki. The target group was chosen to be lower secondary school children because studies show that the amount of physical activity is decreasing significantly in this age group. The aim was to engage young people in developing sports services and to promote their well-being and health.

The method used was service design, which focused on increasing client comprehension. Data collection methods included a Google Forms survey and Learning Cafe workshops. 111 lower secondary school pupils responded to the survey and 45 pupils participated in the workshops. The results of the survey showed that the majority of respondents felt that they were sufficiently active and aware of the health benefits of physical activity. 35.1% of the respondents engaged in over 7 hours of physical activity per week, indicating positive physical activity levels among the youth.

Four key themes emerged from the workshops: the role of parents and friends in physical activity, the use of technology in physical activity, different types of sports and clubs, and challenges in physical activity and competitions. Young people expressed a need for a variety of sports opportunities, support from parents and friends, and the use of technology in motivating physical activity.

The results showed that diversity in physical activity as well as social support are key factors in promoting physical activity among young people. Suggestions for development included engaging young people in planning, providing a wide range of activities, integrating technology into physical activity, cooperation with local actors, and education and information for parents. The results can be used to develop sports services and support the well-being of young people.