Työnantajayrittäjän psykologinen palautuminen

Abstract

Tämän päiväkirjamuotoisen opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia työnantajayrittäjän psykologiseen palautumiseen vaikuttavia tekijöitä peilaamalla niitä opinnäytetyön kirjoittajan omaan kokemukseen. Myös sidosryhmien näkökulmat on otettu huomioon omien havaintojen vahvistamiseksi. Opinnäytetyössä keskitytään lisäksi kausiluonteisen työn vaikutukseen työnantajayrittäjän psykologisessa palautumisessa.

Opinnäytetyö koostuu kahdesta osasta: teoreettisesta taustasta ja päiväkirjamuotoisesta raportoinnista. Teoriaosuus käsittelee hyvinvointia, työhyvinvointia sekä palautumista, erityisesti psykologisesta näkökulmasta käsin. Teoria psykologiseen palautumiseen keskittyvistä tekijöistä toimii työkaluna opinnäytetyön päiväkirjaraportin analysoinnissa.

Opinnäytetyö on toteutettu kahdessa kausiluontoisessa kesäkahvilassa, joissa opinnäytetyön kirjoittaja toimii yrittäjänä ja esihenkilönä. Päiväkirjaraportoinnin avulla kerätään autenttisia havaintoja yrittäjän psykologisesta palautumisesta, ja lopuksi havainnot analysoidaan ja peilataan teoriaan. Lopputuloksena opinnäytetyö tarjoaa työnantajayrittäjille työkaluja tunnistaa omaan psykologisen palautumisen vaikuttavia tekijöitä ja sitä kautta myös mahdollisuuksia parantaa henkilökohtaista työhyvinvointia työnantajayrittäjänä.

The aim of this thesis, written in a diary format, was to study to examine factors affecting an employer-entrepreneur’s psychological recovery by reflecting on the author’s own experience. Additionally, the thesis focuses on the impact of seasonal work on the psychological recovery of employer-entrepreneurs.

The thesis consists of two parts: a theoretical background and a diary-based report. The theoretical part explores well-being, occupational well-being, and recovery, particularly from a psychological perspective. The theory on factors contributing to psychological recovery helps analyzing the diary report on the psychological recovery of an employer-entrepreneur.

The thesis was conducted in two seasonal summer cafes where the author acted as both an entrepreneur and a manager. The diary report was used to collect authentic observations of the entrepreneur's psychological recovery, and finally, the observations were analyzed and compared to the theory. As a result, the thesis offers tools for employer-entrepreneurs to recognize the key factors influencing their own psychological recovery and thereby opportunities to improve their well-being as an employer-entrepreneur.