Luovan liikkeen soveltavien harjoitteiden vaikutus mielenterveyteen aikuisilla
Laakkonen, Jiria (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024112529860
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024112529860
Tiivistelmä
Masennus on kasvava ilmiö ja sen hoitoon kuluu vuosittain paljon rahaa. Mielenterveyden haasteista kärsivän voi olla haastavaa puhua vaikeista tunteistaan, jolloin kehon sanatonta kommunikointia voidaan hyödyntää, esimerkiksi tanssi-liiketerapian tai psykofyysisen fysioterapian keinoin. Psykofyysisessä fysioterapiassa tavoitellaan kehotietoisuuden lisäämistä ja rentoutumista erilaisten harjoitteiden avulla. Tanssi-liiketerapian tavoitteena on luoda tasapainoinen keho ja mieli liikkeen kautta. Tanssi-liiketerapialla ja liikunnalla on osoitettu olevan masennusoireita vähentävä vaikutus. Liikunnalla vaikutetaan muihin mielenterveyden häiriöihin vähentämällä niiden liitännäissairauksia. Kehotietoisuus-harjoitteilla voidaan vaikuttaa skitsofreniaan sairastuneen vääristyneeseen kehonkuvaan.
Opinnäytetyön tarkoituksena on laajentaa fysioterapeuttien ja alan opiskelijoiden tietämystä tanssi-liiketerapian mahdollisuuksista osana mielenterveysasiakkaiden kuntoutusta. Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää kahdeksan viikon mittaisen intervention avulla, millaisia vaikutuksia voidaan luovalla liikkeellä saada aikaan interventioon osallistuvien psyykkiseen hyvinvointiin.
Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Seinäjoen Olkkarin kanssa. Olkkari on kaikille avoin kohtaamispaikka, josta voi hakea vertaistukea kokemusasiantuntijoiden ja muiden Olkkarin kävijöiden avulla. Opinnäytetyön interventio toteutettiin kahdeksan viikon mittaisena ryhmätoimintana keväällä 2024. Ryhmän ohjauksessa sovellettiin tanssi-liiketerapian ja psykofyysisen fysioterapian harjoitteita. Ryhmään osallistujat ilmoittautuivat ryhmään itse ja heidän ikäjakaumansa oli 35–66 vuotta. Tutkimusjoukko (n=6) täytti intervention alussa ja lopussa kaksi masennuskyselylomaketta, Beck Depression Inventory:n (BDI) ja Patient Health Questionnaire:in (PHQ-9). Kyselyiden tuloksia analysoitiin vertaamalla tuloksien frekvenssiä ja keskiarvoa.
Opinnäytetyön tuloksena interventiolla saatiin muutosta aikaan osallistuneiden psyykkiseen hyvinvointiin. Osallistuneiden masennusoireet pääasiassa vähenivät ja vireystila nousi. Lisäksi keskittymisvaikeudet, tyytymättömyys itseen, väsymyksen tunne ja ruokahaluttomuus vähenivät. Opinnäytetyön tulos vahvisti aikaisempien tutkimusten tuloksia tanssi-liiketerapian ja psykofyysisen fysioterapian käytöstä mielenterveyden kuntoutuksessa.
Opinnäytetyön tarkoituksena on laajentaa fysioterapeuttien ja alan opiskelijoiden tietämystä tanssi-liiketerapian mahdollisuuksista osana mielenterveysasiakkaiden kuntoutusta. Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää kahdeksan viikon mittaisen intervention avulla, millaisia vaikutuksia voidaan luovalla liikkeellä saada aikaan interventioon osallistuvien psyykkiseen hyvinvointiin.
Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Seinäjoen Olkkarin kanssa. Olkkari on kaikille avoin kohtaamispaikka, josta voi hakea vertaistukea kokemusasiantuntijoiden ja muiden Olkkarin kävijöiden avulla. Opinnäytetyön interventio toteutettiin kahdeksan viikon mittaisena ryhmätoimintana keväällä 2024. Ryhmän ohjauksessa sovellettiin tanssi-liiketerapian ja psykofyysisen fysioterapian harjoitteita. Ryhmään osallistujat ilmoittautuivat ryhmään itse ja heidän ikäjakaumansa oli 35–66 vuotta. Tutkimusjoukko (n=6) täytti intervention alussa ja lopussa kaksi masennuskyselylomaketta, Beck Depression Inventory:n (BDI) ja Patient Health Questionnaire:in (PHQ-9). Kyselyiden tuloksia analysoitiin vertaamalla tuloksien frekvenssiä ja keskiarvoa.
Opinnäytetyön tuloksena interventiolla saatiin muutosta aikaan osallistuneiden psyykkiseen hyvinvointiin. Osallistuneiden masennusoireet pääasiassa vähenivät ja vireystila nousi. Lisäksi keskittymisvaikeudet, tyytymättömyys itseen, väsymyksen tunne ja ruokahaluttomuus vähenivät. Opinnäytetyön tulos vahvisti aikaisempien tutkimusten tuloksia tanssi-liiketerapian ja psykofyysisen fysioterapian käytöstä mielenterveyden kuntoutuksessa.