Liikkumiseen ja liikkumattomuuteen vaikuttavia tekijöitä yläkoulun liikuntatunneilla

Abstract

Lasten ja nuorten fyysinen toimintakyky on ollut viime vuosina laskussa, mikä on näkynyt liikuntatunneilla, mutta myös Move!-mittausten tuloksissa. Osa oppilaista on passivoitunut eivätkä osallistu liikuntatunneilla liikkumiseen. Liikkumattomuuden aiheuttamat vuosittaiset kustannukset yhteiskunnalle ovat yli 3,2 miljardia euroa, joten liikunnalla on suuri merkitys erityisesti lasten ja nuorten elämässä, sillä liikunnallinen elämäntapa lapsena kantaa todennäköisesti aikuisikään saakka. Tämä tutkimus toteutettiin suuressa Vantaalaisessa peruskoulussa jossa on luokat 1-9, mutta tutkimuksen kohderyhmänä oli vain yläkoulu, eli luokat 7-9.

Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää syitä miksi oppilaat osallistuvat tai eivät osallistu liikuntatunneilla liikkumiseen, jotta pystyttiin löytämään keinoja aktivoida ja motivoida passiivisia oppilaita. Tutkimus ei etsinyt syitä henkilöiden liikkumattomuuteen vapaa-ajalla, vaan se keskittyi täysin yläkoulun liikuntatunteihin, mutta huomioi muun koulupäivän aikaisen liikunnan. Opinnäytetyön teoriaosiossa käytiin läpi liikunnan vaikutuksia lapsen ja nuoren kehitykseen sekä terveyteen, liikuntasuosituksia, liikunnan kustannuksia, motivaatiota yleisesti ja liikuntatunnin aikana, liikunnan opetussuunnitelmaa, Move!-mittausten tuloksia sekä yleisimpiä syitä liikkumattomuudelle.

Tämä tutkimus toteutettiin vuoden 2024 aikana hyödyntäen kvantitatiivista, eli määrällistä tutkimusotetta. Tutkimuksessa käytettiin aineiston keruu menetelmänä kyselylomaketta, jonka analysointimenetelmänä oli ristiintaulukointi, sekä tilastollinen päättely. Tulosten perusteella liikkumisen sekä liikkumattomuuden syitä oli useita, mihin vaikuttavista tekijöistä korostui opettajan, kavereiden, sekä mieleisen aiheen merkitys.