Jalkapalloilijoiden yleisimmät alaraajavammat ja kuntoutukseen vaikuttavat tekijät : kyselytutkimus

Abstract

Jalkapallo on maailman harrastetuin urheilulaji. Se luokitellaan kontaktilajiksi, ja loukkaantumiset ovatkin iso osa lajia. Loukkaantumisesta kuntoutuminen on kokonaisvaltainen prosessi, jossa vammaa kuntoutetaan sekä fyysisesti, että henkisesti. Loukkaantumisilla on huomattu olevan suuri vaikutus urheilijoiden henkiseen hyvinvointiin, sillä vamman sattuessa monet urheilijat kokevat voimakkaita negatiivisia reaktioita, kuten turhautuneisuutta, epävarmuutta ja motivaation laskua. Tämän vuoksi henkisen tuen saanti koko kuntoutusprosessin aikana on tärkeä, jotta toipuminen loukkaantumisesta olisi kokonaisvaltaisesti onnistunut.

Opinnäytetyö toteutettiin kyselytutkimuksella, jossa aineistoa kerättiin Webropolin sähköisellä kyselyjärjestelmällä. Toimeksiantajana toimi opinnäytetyössä miesten edustus STPS-Savonlinnan Seudun Palloseura. Joukkueessa pelaa 24 pelaajaa, joille lähetettiin sähköisesti kyselomake. Kyselylomake sisälsi sekä suljettuja että avoimia kysymyksiä, joiden mukaan aineistoa käsiteltiin joko kvantitatiivisin tai kvalitatiivisin menetelmin. Kysymysten tarkoituksena oli selvittää jalkapalloilijoiden kokemuksia loukkaantumisen jälkeisestä kuntoutusprosessista sekä, miten ja millä tavoin he olivat saaneet tukea kuntoutuksen aikana. Samalla kysymyksissä selvitettiin jalkapalloilijoiden yleisimpiä alaraajavammoja ja kuntoutuksen pituutta.

Tulosten mukaan todettiin, että jalkapalloilijoiden loukkaantumiset ovat usein kuukausia kestäviä prosesseja, jolloin henkisen hyvinvoinnin merkitys korostuu entisestään. Tulokset osoittivat, että joukkuekavereiden, valmentajien ja läheisten tuki olivat keskeisessä roolissa onnistuneessa kuntoutusprosessissa. Tuloksissa korostui, kuinka kuntoutusprosessin aikana urheilijat kohtasivat erilaisia tunnehaasteita, minkä takia sosiaalisella tuella on merkittävä rooli urheilijoiden kuntoutusmotivaation ylläpitämisessä.

Opinnäytetyön tavoitteena oli antaa seuralle ymmärrystä ja työkaluja pelaajien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksestä kuntoutusprosessin aikana. Työssä tavoitteena oli nostaa esille keinoja, joilla voidaan edistää pelaajien tukemista kuntoutusprosessin aikana ja sitä kautta nopeuttaa heidän paluutansa takaisin lajin pariin. Opinnäytetyössä nousseet tunne- ja mielialahaasteet loukkaantuneiden pelaajien kohdalla voitaisiin jatkotutkia mielenterveyden näkökulmasta ja etsiä erilaisia keinoja sekä tukimuotoja näiden helpottamiseksi kuntoutusprosessin aikana.

Soccer is the world’s most popular sport. It’s classified as a contact sport and for that reason injuries are very common. Rehabilitation from injury is a comprehensive process, where the injury needs to be rehabilitated both physically and mentally. Injuries have been shown to have a significant impact on the athlete's mental health. When injury occurs, most athletes experience intense negative emotions such as frustration, insecurity, and a lack of motivation. Thus mental health support is of great significance ensures the athlete’s comprehensive recovery.

The thesis was commissioned by the STPS Men’s Representative Team. The research material for the thesis was collected using a questionnaire in the Webprol Online Survey System. The team’s 24 players were sent the online questionnaire which included closed and open questions. The answers were processed with either quantitative or qualitative methods accordingly. The purpose of the questions was to explore football players' experiences of the rehabilitation process following an injury, as well as the ways in which they received support during their recovery. The questions also aimed to identify the most common lower limb injuries among the players and the length of their rehabilitation.

The results indicate that football players' injuries are often long-term processes lasting for months, during which the importance of mental well-being becomes even more significant. The results show that the support of team members, coaches and loved ones is a key factor in a successful rehabilitation. The results also highlighted how the players faced a variety of emotional challenges during rehabilitation. Social support plays a vital role in maintaining the players’ rehabilitation motivation.

The main goal of this thesis was to provide the team with insights and tools regarding the importance of comprehensive well-being in the rehabilitation process. The main priority in this thesis was to provide resources for the team so that they could speed up their players’ recovery and as a result of that the players could return faster back into their sport. Mood and emotional challenges were highlighted in this thesis and they could be topics for future studies from the mental health perspective to discover.