Kipuedukaatiota ja liikettä pitkittynyttä kipua kokeville työikäisille
Salmela, Kirsi (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024121736619
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024121736619
Tiivistelmä
Pitkittynyttä, yli 3 kuukautta kestänyttä kipua esiintyy joka neljännellä suomalaisella. Liikuntaa suositellaan pitkittyneen kivun lääkkeettömässä hoidossa. Siitä huolimatta pitkittyneen kivun myötä liikunta usein vähenee, liikettä aletaan pelätä kivun provosoituessa, ja täten liikettä ja liikkumista vältetään. Liikunnan vähenemisen myötä toimintakyky rajoittuu, mikä vaikuttaa myös työkykyyn.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kannustaa työikäisiä pitkittyneen kivun kanssa eläviä liikkumaan ja lisäämään liikettä. Tarkoituksena oli tarjota kipuedukaatiota pelko-välttämiskäyttäytymisestä, mikä kannustaa liikkeelle lähtöön ja siten edistää toimintakykyä. Tavoitteena oli tuottaa Suomen Kipu ry:lle video, jonka avulla yhdistys voi jakaa kipuedukaatiota sosiaalisen median seuraajilleen.
Opinnäytetyö toteutettiin tutkimuksellisena kehittämistyönä, johon etsittiin tietoa kuvailevan kirjallisuuskatsauksen avulla. Kirjallisuuskatsauksessa haettiin aineistoa vastaamaan ennalta määritettyihin kehittämiskysymyksiin. Kirjallisuuskatsauksen tulosten pohjalta muodostettiin käsikirjoitus videoon, jota fokusryhmät kommentoivat ryhmähaastatteluissa. Kirjallisuuskatsausta ja haastatteluita hyödyntäen luotiin kehittämistyön tuotos eli kipuedukaatiota tarjoava liikuntavideo.
Kuvailevassa kirjallisuuskatsauksessa nousi esiin viestintätyylin tärkeys pitkäaikaista kipua kokeville työikäisille sekä kipuedukaation vaikuttavuus. Kehittämistyön lopputuloksena tuotettu video toimitettiin toimeksiantajalle jaettavaksi heidän sosiaalisen median kanavissaan.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kannustaa työikäisiä pitkittyneen kivun kanssa eläviä liikkumaan ja lisäämään liikettä. Tarkoituksena oli tarjota kipuedukaatiota pelko-välttämiskäyttäytymisestä, mikä kannustaa liikkeelle lähtöön ja siten edistää toimintakykyä. Tavoitteena oli tuottaa Suomen Kipu ry:lle video, jonka avulla yhdistys voi jakaa kipuedukaatiota sosiaalisen median seuraajilleen.
Opinnäytetyö toteutettiin tutkimuksellisena kehittämistyönä, johon etsittiin tietoa kuvailevan kirjallisuuskatsauksen avulla. Kirjallisuuskatsauksessa haettiin aineistoa vastaamaan ennalta määritettyihin kehittämiskysymyksiin. Kirjallisuuskatsauksen tulosten pohjalta muodostettiin käsikirjoitus videoon, jota fokusryhmät kommentoivat ryhmähaastatteluissa. Kirjallisuuskatsausta ja haastatteluita hyödyntäen luotiin kehittämistyön tuotos eli kipuedukaatiota tarjoava liikuntavideo.
Kuvailevassa kirjallisuuskatsauksessa nousi esiin viestintätyylin tärkeys pitkäaikaista kipua kokeville työikäisille sekä kipuedukaation vaikuttavuus. Kehittämistyön lopputuloksena tuotettu video toimitettiin toimeksiantajalle jaettavaksi heidän sosiaalisen median kanavissaan.