Joogaliinan ja rebozo-liinan käytön hyödyt synnytyksessä

Abstract

Synnytyskipua voidaan lievittää sekä lääkkeettömillä että lääkkeellisillä hoitomenetelmillä. Tässä opinnäy-tetyössä tuodaan esille rebozo- liina, jonka hyödyntäminen synnytyksessä perustuu vuosisataisiin perin-teisiin sekä joogaliina, joka on noussut suosioon vasta viimevuosina. Lääkkeettömien kivunlievitysmene-telmien hyödyntäminen on ollut nousussa, jonka vuoksi rebozo- liinan sekä joogaliinan käytön tutkiminen on ajankohtaista ja tarpeellista. Joogaliina on katosta ripustettava liina, jonka tarkoituksena on keventää raskausmahasta aiheutuvaa painoa. Rebozo- liina on joogaliinan kaltainen, mutta sitä pystytään hyödyn-tämään vain toisen henkilön avustamana siten, että avustaja pitää liinan päistä kiinni ja näin tukee syn-nyttävän kehoa. Nämä toimivat lääkkeettöminä kivunlievitys- sekä rentoutumismenetelminä ennen syn-nytystä, sen aikana kuin sen jälkeenkin.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli koota tietoa joogaliinan ja rebozon käytön hyödyistä synnytyksessä. Ta-voitteena oli, että terveydenhuollon ammattilaiset voisivat hyödyntää kerättyä tietoa joogaliinan sekä rebozon käytöstä kivunlievityksessä ja rentoutumisessa synnytyksen aikana. Lisäksi synnyttäjät voisivat hyödyntää tutkimustuloksia valmistautuessaan synnytykseen. Tuloksia voisi hyödyntää myös ammattilais-ten järjestämissä synnytysvalmennuksissa.

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Kirjallisuuskatsauksen aineistoiksi valikoitui 10 tutkimusta, joista 5 oli kansainvälisiä. Tuloksista selvisi, että joogaliinasta sekä rebozosta on useita erilaisia hyötyjä synnytyksessä. Tuloksien mukaan muun muassa liinaan tukeutuminen ja siinä roikkumi-nen parantaa hengitystä ja luo lantioon tilaa, minkä seurauksena vauvan kulkeutuminen synnytyskana-vassa helpottuu. Johtopäätöksenä voidaan todeta, että joogaliinan sekä rebozo- liinan hyödyntäminen synnytyksessä muiden kivunlievitys- ja rentoutusmenetelmien rinnalla on hyödyllistä.

Labor pain can be alleviated through both non-pharmacological and pharmacological methods. This the-sis highlights the use of the rebozo scarf, whose application during childbirth is rooted in centuries-old traditions, and the yoga cloth, which has gained popularity only in recent years. The utilization of non-pharmacological pain relief methods has been on the rise, making research into the use of the rebozo and yoga cloth both timely and necessary. A yoga cloth is a ceiling-hung fabric designed to alleviate the pressure caused by the weight of a pregnant belly. The rebozo is similar to the yoga cloth but requires the assistance of another person, who holds the ends of the scarf to support the laboring person’s body. Both tools serve as non-pharmacological pain relief and relaxation methods that can be used before, during, and after childbirth.

The purpose of this thesis was to compile information on the benefits of using a yoga cloth and a rebozo during childbirth. The goal was for healthcare professionals to utilize the gathered information in employ-ing these tools for pain relief and relaxation during childbirth. Additionally, the findings could assist birth-ing individuals in preparing for labor and could also be used in childbirth preparation courses organized by professionals.

The thesis was conducted as a descriptive literature review. The data consisted of 10 studies, five of which were international. The results indicated that the yoga sling and rebozo offer several benefits dur-ing childbirth. According to the findings, leaning on or hanging from the sling improves breathing and creates space in the pelvis, which facilitates the baby’s passage through the birth canal. In conclusion, integrating the yoga cloth and rebozo with other pain relief and relaxation methods during childbirth is beneficial.