Harjoitepankki pohjallisterapiavastaanoton käyttöön
Lilja, Johanna; Nurkkala, Heidi (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024121736815
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024121736815
Tiivistelmä
Pohjallisterapiassa alaraajaongelmista kärsivä saa avukseen yksilöllisesti suunnitellut tukipohjalliset. Tämän lisäksi terapia voi sisältää harjoitteita, joilla voidaan tukea pohjallisten vaikutusta asiakkaan vaivaan liittyvissä lihastoiminnan heikkouksissa ja epätasapainossa. Pohjalliset luovuttava jalkaterapeutti tai fysioterapeutti ohjaa liikkeet asiakkaalle yksilöllisen tarpeen mukaisesti.
Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli suunnitella ja toteuttaa kirjalliset sekä kuvalliset ohjeet liikeharjoitteista toimeksiantajayrityksessä toteutettavan pohjallisterapian tueksi. Opinnäytetyön tavoitteena oli helpottaa ja nopeuttaa harjoitteiden ohjaamista toimeksiantajayrityksen terapeuttien vastaanotolla. Ohjeen avulla asiakkaan on helppo toteuttaa alaraajojen ja jalkaterien toimintaa tukevia harjoitteita itsenäisesti yhdessä pohjallisten käytön kanssa.
Harjoitepankkia varten perehdyttiin luotettavista tietokannoista haettuihin tutkimuksiin, jotka käsittelivät toimeksiantajan toivomia alaraajaongelmia ja niiden hoitoa harjoittein. Opinnäytetyöhön haettiin tutkimustietoa harjoitteista, joilla pyrittiin vaikuttamaan kipuihin ja tiettyihin mitattavissa oleviin arvoihin hallux valguksessa, toiminnallisessa pes planuksessa, vasaravarpaissa ja plantaarifaskian kiputiloissa. Opinnäytetyössä perehdyttiin myös tutkimuksiin, joissa tutkittiin harjoitteita yhdessä pohjallisten kanssa tai ilman pohjallisia. Harjoitteet yhdessä pohjallisten kanssa lisäävät tutkitusti terapian vaikuttavuutta.
Harjoitepankki toteutettiin Jämsän ja Mannisen (2000) tuotekehitysprosessin mukaisesti. Suunnitelman pohjalta toteutettiin värikuvin havainnollistetut kirjalliset ohjeet toimeksiantajan lomakepohjalle. Harjoitelomakkeet suunniteltiin tulostettavaan muotoon, ja niitä pystytään tarvittaessa muokkaamaan ja toimittamaan myös sähköisesti asiakkaalle.
Toimeksiantajan terapeutit testasivat tuotetut lomakkeet käytännössä vastaanotollaan. Värikuvin kuvitettu harjoitepankki on terapeutille ohjausta helpottava työskentelyn apuväline ja toimii asiakkaalle harjoitteesta muistuttavana apuvälineenä. Lomake on muokattavissa ja yksilöitävissä asiakaskohtaisesti.
Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli suunnitella ja toteuttaa kirjalliset sekä kuvalliset ohjeet liikeharjoitteista toimeksiantajayrityksessä toteutettavan pohjallisterapian tueksi. Opinnäytetyön tavoitteena oli helpottaa ja nopeuttaa harjoitteiden ohjaamista toimeksiantajayrityksen terapeuttien vastaanotolla. Ohjeen avulla asiakkaan on helppo toteuttaa alaraajojen ja jalkaterien toimintaa tukevia harjoitteita itsenäisesti yhdessä pohjallisten käytön kanssa.
Harjoitepankkia varten perehdyttiin luotettavista tietokannoista haettuihin tutkimuksiin, jotka käsittelivät toimeksiantajan toivomia alaraajaongelmia ja niiden hoitoa harjoittein. Opinnäytetyöhön haettiin tutkimustietoa harjoitteista, joilla pyrittiin vaikuttamaan kipuihin ja tiettyihin mitattavissa oleviin arvoihin hallux valguksessa, toiminnallisessa pes planuksessa, vasaravarpaissa ja plantaarifaskian kiputiloissa. Opinnäytetyössä perehdyttiin myös tutkimuksiin, joissa tutkittiin harjoitteita yhdessä pohjallisten kanssa tai ilman pohjallisia. Harjoitteet yhdessä pohjallisten kanssa lisäävät tutkitusti terapian vaikuttavuutta.
Harjoitepankki toteutettiin Jämsän ja Mannisen (2000) tuotekehitysprosessin mukaisesti. Suunnitelman pohjalta toteutettiin värikuvin havainnollistetut kirjalliset ohjeet toimeksiantajan lomakepohjalle. Harjoitelomakkeet suunniteltiin tulostettavaan muotoon, ja niitä pystytään tarvittaessa muokkaamaan ja toimittamaan myös sähköisesti asiakkaalle.
Toimeksiantajan terapeutit testasivat tuotetut lomakkeet käytännössä vastaanotollaan. Värikuvin kuvitettu harjoitepankki on terapeutille ohjausta helpottava työskentelyn apuväline ja toimii asiakkaalle harjoitteesta muistuttavana apuvälineenä. Lomake on muokattavissa ja yksilöitävissä asiakaskohtaisesti.