Puutarhatoiminnan vaikutus mielenterveyskuntoutuksessa : kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Abstract

Puutarhatoiminnalla tiedetään olevan terveys- ja hyvinvointivaikutuksia, ja sitä voidaan hyödyntää kuntouttavassa työssä. Puutarhatoiminnan hyödyt tulevat ilmi aktiivisesti puutarhassa toimimalla tai siellä oleilemalla. Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa puutarhatoiminnan vaikutuksesta mielenterveyskuntoutuksessa. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa kuvailevan kirjallisuuskatsauksen avulla, millainen vaikutus puutarhatoiminnalla on mielenterveyskuntoutuksessa tutkitun tiedon perusteella. Opinnäytetyön toimeksiantaja oli Green Care Itä-Suomen aluejaosto. Ajatuksena oli keskittyä työikäisten mielenterveyskuntoutukseen, mutta aineistohaussa ikärajausta laajennettiin koskemaan kaikkia ikäryhmiä. Aineistohaun jälkeen tutkimukset luettiin ja tehtiin merkintöjä Word-tiedostoon niistä puutarhatoiminnan vaikutuksista mielenterveyskuntoutuksessa, mitkä olivat tulleet tutkimuksissa esiin. Opinnäytetyössä käytettiin induktiivista sisällönanalyysiä, jonka avulla koottiin tiivistetty taulukko tuloksista. Kymmenen vertaisarvoidun tutkimuksen analyysin tulosten pohjalta selvisi, että puutarhatoiminta parantaa terveyttä ja hyvinvointia sekä lisää luontoyhteyttä mielenterveyskuntoutuksessa. Lievissä ja kohtalaisissa mielenterveyden häiriöissä puutarhatoiminnan vaikutukset ovat kaikista suurimmat. Puutarha-toiminnassa ollaan kontaktissa luontoon, altistutaan vähemmän melulle ja ilmansaasteille, immuunipuolustus vahvistuu, liikunta lisääntyy, sosiaaliset kontaktit sekä vuorovaikutus lisääntyvät, kun ollaan tekemisissä muiden puutarhassa työskentelevien kanssa. Puutarhatoiminnassa on myös mahdollista oleilla yksin. Kaikesta tästä muodostuu terveyden ja hyvinvoinnin sekä luonto-yhteyden lisääntyminen puutarhatoiminnan avulla. Puutarhatoiminnan pitkäaikaisvaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin tarvittaisiin lisätutkimusta. Kirjallisuuskatsauksessa olleessa tutkimusaineistossa oli tutkittu puutarhatoiminnan lyhytaikaisia vaikutuksia. Pitkäaikaisvaikutusten tutkimuksesta voitaisiin saada arvokasta lisätietoa puutarhatoiminnan vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin mielenterveyskuntoutuksen näkökulmasta. Asiasanat: mielenterveyskuntoutus, kuntouttava, puutarhatoiminta.