Itsensä johtamisen toteutuminen etätyössä

Abstract

Tämän opinnäytetyn tavoitteena oli selvittää: ”Mitkä itsensä johtamisen haasteet etätyössä ovat merkittävimmät?” Tällä kysymyksellä saatiin tietoa siitä, mihin itsensä johtamisen osa-alueisiin tulisi erityisesti kiinnittää huomiota työhyvinvoinnin näkökulmasta. Teoriaosiossa käsiteltiin etätyötä ja itsensä johtamista kirjallisuusaineiston perusteella. Itsensä johtamisen toteutumista etätyössä tarkasteltiin kvantitatiivisen kyselytutkimuksen avulla.

Kyselytutkimuksessa selvitettiin, miten työntekijät itse kokivat etätyöskentelyn hyödyt ja haitat kartoittaen etätyötä tekevien henkilöiden kokemuksia omista itsensä johtamisen taidoistaan, kuten ajanhallinnasta, oman työn suunnittelusta, työn ja vapaa-ajan erottamisesta sekä vuorovaikutuksesta työyhteisöön etätyössä. Kysely julkaistiin sosiaalisen median kanavissa, joiden kautta tavoitettiin säännöllisesti vähintään kerran viikossa etätyötä tekeviä henkilöitä. Kyselyyn vastasi yhteensä 103 henkilöä.

Kyselyn vastausten perusteella merkittävimmät itsensä johtamisen haasteet liittyvät työn ja vapaa-ajan rajaamiseen, kuten taukojen pitämiseen etätyöpäivien aikana, sekä yhteisöllisyyden kokemiseen ja lisääntyneeseen yksinäisyyden tunteeseen. Oman työn suunnittelu ja omien tavoitteiden asettaminen koettiin pääsääntöisesti toteutuvan hyvin. Kyselyn avointen vastausten perusteella etätyöskentelyssä on paljon hyötyjä, kuten joustava ajankäyttö ja itsenäinen työn organisointi. Mahdollisuus suunnitella työpäivänsä omien mieltymysten mukaan koetaan suurena etuna. Kyselyn tulokset paljastavat, että etätyön myötä kuitenkin työ ja vapaa-aika voivat helposti sekoittua. Lisäksi kyselyssä nousi esiin tarve vahvistaa yhteisöllisyyttä työpaikalla. Näitä itsensä johtamisen osa-alueita kehittämällä voitaisiin tukea etätyöntekijöiden hyvinvointia entisestään.