Etätyön vaikutus työhyvinvointiin

Abstract

Opinnäytetyö tarkastelee etätyön vaikutuksia työhyvinvointiin erityisesti pandemian jälkeisessä ajassa, jolloin etätyöstä on tullut pysyvä osa monien organisaatioiden toimintaa. Työssä perehdytään etätyön hyötyihin ja haasteisiin työhyvinvoinnin näkökulmasta ja tarkastellaan, miten työyhteisöt voivat tukea työntekijöiden hyvinvointia etätyöolosuhteissa.

Opinnäytetyö toteutettiin tutkimuksellisena kehittämistyönä suomalaisessa finanssialan yrityksessä. Raportti ei sisällä luottamuksellisia tietoja eikä yrityksen nimeä mainita julkisuuden vuoksi. Työn tietoperusta koostuu kirjallisuudesta, tieteellisistä artikkeleista, verkkolähteistä sekä ajankohtaisista blogikirjoituksista.

Tutkimuksessa käytettiin kvantitatiivista tutkimusmenetelmää, ja aineisto kerättiin sähköisellä kyselylomakkeella. Kyselylomakkeen avulla kartoitettiin työntekijöiden kokemuksia etätyön vaikutuksista heidän työhyvinvointiinsa. Analyysi keskittyi erityisesti työn ja vapaa-ajan tasapainon, työtehon, ergonomian sekä sosiaalisen kanssakäymisen teemoihin. Tulosten perusteella esitetään kehitysehdotuksia, joiden avulla organisaatiot voivat parantaa työntekijöidensä hyvinvointia ja jaksamista.

Tutkimus osoittaa, että etätyö voi edistää työhyvinvointia tarjoamalla joustavuutta ja mahdollisuuden keskittyä työhön rauhallisessa ympäristössä. Toisaalta etätyö tuo mukanaan haasteita, kuten ergonomian puutteet ja sosiaalisen vuorovaikutuksen vähenemisen. Työhyvinvoinnin tukeminen etätyössä vaatii organisaatioilta sekä työntekijöiltä panostusta ja aktiivisia toimenpiteitä.