Muusikon fyysisiä haasteita : laadullinen tutkimus orkesterimuusikoiden kokemuksista kehostaan työelämässä

Abstract

Muusikon fyysisiä haasteita -opinnäytetyö pohjautuu valtaosin pro gradu -tutkielmaan Fyysinen muusikko (2019). Tutkimuksessa Fyysinen muusikko tutkittiin, millaisia käsityksiä orkesteri-muusikoiden äänenjohtajilla oli heidän kehoistaan työvälineenä sekä miten orkesterimuusikko havainnoi kehoaan ja huolehtii siitä. Tämän täydentävän osan tavoitteena oli selvittää, minkälai-nen liikunta on erityisen tärkeää orkesterimuusikolle ja minkälaisilla liikunnallisilla rutiineilla heillä olisi parhaat mahdollisuudet säilyttää työkykynsä.

Opinnäytetyö on laadullinen tapaustutkimus ja tutkimusmenetelmänä käytettiin puolistrukturoitua teemahaastattelua. Haastattelut toteutettiin vuonna 2018. Tutkimuksen haastateltavat valittiin or-kesterissa olevan asemansa ja soittimensa perusteella. Soittimiksi valikoitui viulu, huilu ja käyrä-torvi. Soittimet ovat eri instrumenttiryhmistä, ja kaikkia näitä soittimia yhdistää erityisesti yläraajo-jen osalta epäsymmetrinen soittoasento ja soittimen staattinen kannattelu. Kaikki haastateltavista olivat soitinsektion äänenjohtajia, joille oli kertynyt työkokemusta yli kymmenen vuotta orkeste-rissa, minkä ohella he kaikki opettivat instrumenttinsa soittoa. Lisäksi kriteerinä oli, että haasta-teltavilla ei ollut etukäteen tiedossa olevia terveydellisiä ongelmia tai ne eivät ole pääteltävissä ul-koa päin.

Tutkimus avasi eri instrumenttien soittajien erilaisia fyysisiä haasteita työelämässä. Haastatelta-vien asenteet kehoaan ja liikuntaa kohtaan sekä heidän liikuntatottumuksensa erosivat toisistaan isosti. Tutkimuksesta kävi ilmi, että liikuntaa enemmän harrastavalla muusikolla oli vähemmän tai ei ollenkaan fyysisiä haasteita omassa työssään. Kukaan haastateltavista ei harrastanut lihas-kuntoharjoittelua, eikä kukaan heistä noudattanut yleisiä terveysliikuntasuosituksia, vaikka tie-dostivatkin työnsä fyysisyyden. Vain osa koki, että keho olisi heidän työvälineensä. Opinnäyte-työstä selvisi, mitkä asiat useimmiten johtavat muusikoilla kehon ylikuormitustilaan ja minkälaisia liikunnallisia harjoitteita heidän tulisi tehdä säännöllisesti ylläpitääkseen työkykyään. Tuloksista pystyi päättelemään, että säännöllisellä liikunnan harrastamisella on positiivinen yhteys orkeste-rimuusikon työn fyysisen kuormittavuuden kestämiseen.