Fyysisen aktiivisuuden merkitys leikki-ikäisen lapsen kehitykselle : tietopaketti ja liikuntakortit maahanmuuttajaperheille

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä tietoisuutta fyysisen aktiivisuuden merkityksestä leikki-ikäisen lapsen kehitykselle sekä antaa konkreettisia vinkkejä fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen. Työ toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Tarkoituksena oli saadun tiedon pohjalta koota selkeä tietopaketti sekä liikuntakortit maahanmuuttajataustaisille perheille.

Opinnäytetyön tehtävänä oli selvittää, millainen merkitys fyysisellä aktiivisuudella on leikki-ikäisen lapsen kehitykselle sekä millaiset aktiviteetit tukevat leikki-ikäisen lapsen fyysistä kehitystä. Opinnäytetyö on tehty yhteistyössä Niitty 2 – Yhdessä maahanmuuttajaperheiden hyvän arjen puolesta -hankkeen kanssa.

Varhaislapsuutta pidetään tärkeänä ajanjaksona erilaisten taitojen kehitykselle ja fyysinen aktiivisuus tukee näiden taitojen kehittymistä. Nykypäivänä leikki-ikäiset lapset viettävät merkittävän osan päivästä paikoillaan, vaikka fyysistä aktiivisuutta pidetään välttämättömänä lapsen normaalille kasvulle ja kehitykselle. Lapsi kehittää motorisia taitoja liikkuessaan ja samalla terveys, hyvinvointi ja toimintakyky kehittyvät.

Lopputuotos on tehty hankkeen toiveiden mukaan konkreettiseksi avuksi ja arkeen helposti hyödynnettäväksi. Koottu tietopaketti on suunnattu maahanmuuttajaperheiden vanhemmille tiedon lisäämiseksi fyysisen aktiivisuuden tärkeydestä leikki-ikäiselle lapselle. Liikuntakortit antavat konkreettisia vinkkejä liikunnan lisäämiseen. Kortteissa esitettiin yhteensä 16 eri aktiviteettia ja selitykset aktiviteetin toteuttamisesta. Myös jatkossa on tärkeää kehittää ja tukea kaikenikäisten ihmisten fyysistä aktiivisuutta ja liikunnan harrastamista.

The purpose of this thesis was to raise awareness about the importance of physical activity for the development of preschool-aged children and to provide concrete tips for increasing physical activity. The work was conducted as a functional thesis project. The goal was to create a clear information package and activity cards for parents from immigrant backgrounds. The focus was on the significance of physical activity for the development of preschool-aged children and offering suggestions for various physical activities. Moreover, the aim was to examine the role of physical activity in the development of preschool-aged children and to identify activities that support their physical development. The project was carried out in collaboration with the Niitty 2 – Working together with immigrant families for a better everyday life project.

According to earlier studies, early childhood is considered a critical period for the development of various skills, and physical activity promotes these abilities. However, preschool-aged children often spend a significant part of their day with limited physical activity, despite physical activity being essential for their normal growth and development. Through movement, children develop motor skills, which while simultaneously improve their health, well-being, and functional abilities.

The final product of this thesis aligns with the needs of the Niitty 2 project, offering practical, easy-to-use support for everyday life. The compiled materials are designed to help parents from immigrant backgrounds understand the importance of physical activity for preschool-aged children. Families can use guidance materials in their daily routines.