Hyvinvointiteknologian koetut vaikutukset työikäisen hyvinvointiin

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia, miten hyvinvointiteknologian koetaan vaikuttavan nykypäivänä 20–50-vuotiaiden työikäisten hyvinvointiin.

Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys koostuu siitä, mitä hyvinvointi on, mitkä ovat työikäisten sukupolvien ominaisuudet ja erityispiirteet, mitä hyvinvointiteknologia on ja mitkä ovat yleisimmät kuluttajien saatavilla olevat teknologiat hyvinvoinnin seuraamiseen.

Tutkimusosuuden menetelmänä käytettiin kyselytutkimusta. Kvantitatiivista ja kvalitatiivista tutkimustapaa yhdistävä kysely julkaistiin Google Forms -työkalulla. Kysely oli avoinna viikon ajan vuonna 2023, jonka aikana siihen vastasi yhteensä 106 Z-, Y- ja X-sukupolven työikäistä ihmistä. Kyselyn teemat koostuivat seuraavista asioista: demografiset tiedot, hyvinvointiteknologian käyttö, hyvinvointiteknologian vaikutukset ja hyvinvointiteknologian parannusehdotukset.

Teemoista koostuvien kysymysten avulla saatiin vastattua tutkimusongelmiin, miten eri työikäiset sukupolvet käyttävät hyvinvointiteknologiaa ja minkälaista hyvinvointiteknologiaa he käyttävät, miten eri työikäiset sukupolvet kokevat, että hyvinvointiteknologia on vaikuttanut heidän fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiinsa sekä onko eri työikäisten sukupolvissa koulutustasolla, työllisyydellä, sukupuolella merkitystä hyvinvointiteknologian käyttötasossa.

Tutkimustuloksissa korostuu teoreettisessa viitekehyksessä jo mainittuja asioita hyvinvointiteknologian vaikutuksesta hyvinvointiin. Tuloksissa on käsitelty eri sukupolvien näkökulmasta hyvinvointiteknologian käyttötasoa, hyvinvointiteknologian koettuja vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin ja millaiset vaikutukset koulutustaustalla, työllisyydellä tai sukupuolella on sen käyttöön. Tulosten perusteella voidaan todeta hyvinvointiteknologian vaikuttavan positiivisesti työikäisten eri sukupolvien kokemaan hyvinvointiin.

The aim of the thesis was to study how well-being technology is perceived to affect the well-being of working-age people aged 20 to 50.

The theoretical framework of the thesis consists of an overview of what well-being is, the characteristics and specific features of working-age generations, what well-being technology is, and the most common technologies available to consumers for monitoring well-being.

The research method used in the study was a survey. A questionnaire combining quantitative and qualitative research methods was published using Google Forms. The survey was open for one week in 2023, during which a total of 106 working-age respondents from generation Z, Y, and X partici-pated. The themes of the survey included demographic information, the use of well-being technology, the effects of well-being technology and suggestions for improving well-being technology.

Through the questions based on these themes, the research aimed to answer issues such as how different working-age generations use well-being technology and what types they use, how different generations feel well-being technology has affected their physical and mental well-being, and whether factors like education level, employment status, or gender have an impact on the level of well-being technology usage among different generations.

The research results emphasize the aspects of well-being technology's impact on well-being that were mentioned in the theoretical framework. The results show the levels of well-being technology usage from the perspectives of different generations, the perceived effects of well-being technology on physical and mental well-being, and the impact of educational background, employment status, or gender on its usage. Based on the results, it can be concluded that well-being technology positively affects the well-being experienced by different generations of working-age individuals.