Kehollisten menetelmien soveltaminen ADHD-asiakkaan vireystilan säätelyssä Oma väylä -kuntoutuksessa : koulutus Coronarian henkilökunnalle

Abstract

Autonomisen hermoston säätelyhäiriöillä, erityisesti poikkeavalla vireystilan säätelyllä, on keskeinen merkitys aikuisten ADHD:ssa ilmeneville toimintakyvyn haasteille. Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda 16–29-vuotiaille ADHD-asiakkaille vireystilan säätelyä tukevia kehollisia harjoitteita sekä rakentaa menetelmien soveltamista tukeva koulutus Coronaria Kuntoutuspalvelut Oy:n Oma väylä -kuntoutuksen ammattilaisille.

Opinnäytetyön tavoite oli lisätä tietoa aikuisten ADHD:sta ja vireystilan hermostollisesta säätelystä sekä lisätä ammattilaisten valmiuksia psykoedukaation ja kehollisen työskentelyn toteuttamiseen Oma väylä –kuntoutuksessa. Tätä varten taustoitettin fysioterapian hyödyntämistä ja mahdollisuuksia ADHD:n hoidossa, vireystilan haasteita ja vireystilaan vaikuttavia kehollisia menetelmiä ADHD:ssa sekä suunniteltiin moniammatilliselle tiimille soveltuva koulutus ja harjoitteet ADHD-asiakkaille.

Opinnäytetyö tehtiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka aineistonkeruumenetelmänä toimi kuvaileva kirjallisuuskatsaus. Opinnäytetyön tuotoksena syntyneen koulutuksen tueksi tuotettiin diaesitys sekä sähköiset harjoitemateriaalit ammattilaisille ja asiakkaille. Koulutuksen sisällössä keskityttiin uusimpaan tietoon sekä käytännön kehollisten menetelmien esittelyyn. Sähköiset harjoitemateriaalit koostuivat ammattilaisille suunnatuista harjoiteohjeista videoineen sekä asiakkaille kehitetystä, harjoitteiden pariin ohjaavasta visuaalisesta vireystilamittarista, joka toimii prototyyppinä Coronarian asiakasmateriaalin päivittämiseen.

Kirjallisuuskatsauksen pohjalta ADHD:n hoidossa vaikuttavina menetelminä korostuivat erityisesti mindfulness sekä aerobinen harjoittelu, joita täydennettiin yleisesti vireystilaa laskevilla hengitys- ja rentoutusmenetelmillä. Jatkotutkimusta voitaisiin tehdä harjoitteiden koetuista hyödyistä ja itsenäisen harjoittelun toteutumista tukevista tekijöistä ADHD-asiakkailla sekä kertaluonteisen harjoittelun vaikutuksista ADHD:n hoidossa.

Autonomic nervous system dysregulation, especially atypical arousal state regulation, plays a key role in performance challenges present in adult ADHD. The aim of this thesis was to create body-mind methods supporting arousal state regulation among ADHD clients aged 16–29 years and to develop a staff training for the Oma väylä rehabilitation professionals at Coronaria Kuntoutuspalvelut Oy to support the application of these methods.

The objective of this thesis was to enhance understanding of adult ADHD and nervous system arousal regulation, and to improve professionals' ability to provide psychoeducation and apply body-mind methods in Oma Väylä rehabilitation. This involved providing theoretical background on the use and possibilities of physiotherapy in treating ADHD, arousal state regulation challenges, and body-mind methods effective in arousal state regulation in ADHD. Based on the findings, a multidisciplinary staff training workshop and exercises suitable for ADHD clients were created.

This thesis was conducted as a functional thesis, comprising a written report based on a descriptive literature review, a staff training workshop, and training materials. The training materials included presentation slides and digital exercise resources for both professionals and clients. The staff training workshop focused on delivering the latest field-specific knowledge and demonstrating body-mind methods in practice. The digital materials featured exercise instructions and videos for professionals, along with a visual arousal state meter designed to guide clients in selecting appropriate exercises. The arousal state meter serves as a prototype for Coronaria, supporting the future development of their educational materials for clients.

The findings highlight the effectiveness of mindfulness and aerobic exercise in treating adult ADHD, supplemented by breathing exercises and relaxation techniques commonly used for arousal regulation. Further research could explore the perceived benefits and independent use of these exercises among ADHD clients, as well as investigate the efficacy of acute exercise interventions in ADHD management.