Sarkopenins inverkan på åldrandet samt fysisk aktivitet som behandling och förebyggande åtgärd

Abstract

Detta lärdomsprov är en allmän litteraturstudie inom fysioterapiutbildningen. Arbetet är ett beställningsarbete från Vanda svenska pensionärer r.f. och kan användas som självstudiematerial eller som stöd för verksamheten. Ämnet i fokus är sarkopeni, det vill säga hur musklerna förtvinas med åldern. Fokus ligger på att granska med hjälp av vetenskapliga artiklar hur sarkopeni påverkar äldre personers livskvalitet och hur muskelförtviningen kan förebyggas och behandlas med hjälp av fysisk aktivitet. Litteraturen till arbetet samlades från olika databaser, PubMed i huvudsak men även artiklar från CINAHL (EBSCO) och ScienceDirect. Artiklarna granskades enligt urvalskriterierna och sammanlagt användes 24 artiklar för att svara på forskningsfrågorna: “Hur påverkar sarkopeni äldre personers fysiska och funktionella förmåga?” och “Vilken roll spelar fysisk aktivitet i förebyggande och behandling av sarkopeni?” Resultaten på den första forskningsfrågan visar att sarkopeni har en betydande inverkan på äldre personers fysiska och funktionella förmåga. Sarkopeni är bland annat kopplat till ökad fallrisk, frakturer, funktionsnedsättning och dödlighet. Resultaten för att undersöka vilken påverkan fysisk aktivitet har visar att speciellt styrketräning, både ensam och i kombination med andra träningsformer som uthållighets- och balansträning är en effektiv metod för att förebygga och behandla muskelförtvining och förbättra den allmänna funktionsförmågan. Sammanfattningsvis lyfter detta lärdomsprov fram viktiga fynd ur den vetenskapliga litteraturen som kan användas som stödmaterial inom fysioterapivärlden. Vidareforskning behövs fortfarande kring ämnet för att få fram mer specifika resultat om bästa behandlingsmetoder.