Fysiskt och psykiskt mående hos förstavårdare i Österbottens Välfärdsområde

Abstract

Förstavårdare har ett ansvar för sina patienter som bör få god vård när de behöver den. För att det ska lyckas behöver även förstavårdare ta hand om sin egen hälsa, både fysiskt och psykiskt. I detta arbete så krävs det att man har en god hälsa och att man tar hand om sig själv, eftersom arbetet kan innebära fysiskt ansträngande lyft på utmanande platser. Arbetet som akutvårdare kan innebära en stressfylld arbetsmiljö där alla dagar ser olika ut. Det finns dagar då personalen inte hinner pausa. I denna studie fås det svar på vad en del av alla förstavårdare gör i Österbotten för att ta hand om sig själv.

Syftet med arbetet är att kartlägga det fysiska och psykiska måendet hos förstavårdare som jobbar inom Österbottens välfärdsområde. Även huruvida de anser att deras mående påverkas av yrket och hur deras livsstil ser ut. Detta för att kunna hjälpa framtidens förstavårdare och även de som redan jobbar, hur de ska kunna förbättra sin arbetshälsa.

Studien var uppbyggd på tre frågeställningar och de var ”Hur mår förstavårdarna?”, ”Hur ser förstavårdarnas livsstil ut?” och ”Vad är det som påverkar förstavårdarnas arbetsvälbefinnande?”. Skribenterna har fått svar på frågorna genom att en enkät har blivit utskickad till förstavårdare inom Österbottens välfärdsområde. Några av huvudrubrikerna från enkätfrågorna är ”Erfarenhet av förstavården”: en del har lång arbetserfarenhet som förstavårdare, ”Levnadsvanor”: majoriteten rör på sig mycket, ”Sömn”: svaren är varierande och det nämns flera omständigheter som påverkat sömnkvaliteten och ”Kostens betydelse i arbetet”: många anser att kosten påverkar deras mående.

Ensiapuhenkilöstöllä on vastuu siitä, että potilaat saavat hyvää hoitoa silloin, kun he sitä tarvitsevat. Jotta tämä toteutuisi, hoitajien on myös huolehdittava omasta terveydestään, sekä fyysisesti että psyykkisesti. Tämä työ edellyttää hyvää terveyttä ja itsestä huolehtimista, sillä työ voi sisältää fyysisesti vaativia nostoja haastavissa paikoissa. Työ ensihoitajana voi olla stressaava työympäristö, jossa jokainen päivä on erilainen. On päiviä, jolloin henkilökunnalla ei ole aikaa pitää taukoja. Tämä tutkimus antaa vastauksia siihen, mitä osa Pohjanmaan ensihoitajista tekee huolehtiakseen itsestään.

Työn tarkoituksena on kartoittaa Pohjanmaan hyvinvointialueella työskentelevien perusterveydenhuollon työntekijöiden fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Myös sitä, uskovatko he, että ammatti vaikuttaa heidän hyvinvointiinsa ja millainen on heidän elämäntapansa. Tällä pyritään auttamaan tulevia sairaanhoitajia ja myös jo työssä olevia, miten he voivat parantaa työterveyttään.

Tutkimus perustui kolmeen kysymykseen, ja ne olivat ”Millaiseksi ensihoitajat kokevat itsensä?”, ”Millainen on ensihoitajien elämäntapa?”. ja ”Mikä vaikuttaa ensiauttajien työhyvinvointiin?”. Kirjoittajat ovat saaneet vastauksia näihin kysymyksiin lähettämällä kyselyn Pohjanmaan hyvinvointialueen lähihoitajille. Kyselyn kysymysten pääotsikoita ovat ”Kokemus ensihoidosta”: osalla on pitkä työkokemus ensihoitajana, ”Elämäntapa”: suurin osa on hyvin aktiivisia, ”Uni”: vastaukset ovat vaihtelevia ja useita unen laatuun vaikuttavia tekijöitä mainitaan ja ”Ruokavalion merkitys työssä”: moni on sitä mieltä, että ruokavalio vaikuttaa työhyvinvointiin.

First responders have a responsibility to their patients to provide good care when they need it. For this to happen, first responders also need to take care of their own health, both physically and mentally. This job requires good health and self-care, as the work can involve physically demanding lifting in challenging locations. Working as an first responder can be a stressful work environment where every day is different. There are days when staff do not have time to take a break. This study provides answers to what some of the first responders in Ostrobothnia do to take care of themselves.

The purpose of the work is to map the physical and mental well-being of primary care workers working in the Ostrobothnia welfare area. Also whether they think their wellbeing is affected by the profession and what their lifestyle looks like. This is to be able to help future nurses and also those already working, how to improve their occupational health.

The study was built on three questions, “How healthy do first responders feel?”, “What does the first responders' lifestyle look like?” and “What influences the work well-being of first responders?”. The authors have received answers to the questions by sending out a survey to first responders in the Ostrobothnia welfare area. Some of the main headings from the survey questions are “Experience as a first responder”: some have long work experience as first responders, “Lifestyle”: the majority are very active, “Sleep”: the answers are varied and several circumstances are mentioned that affect the quality of sleep and “Importance of good nourishment at work”: many consider that their diet affects their well-being at work.