Menstruationscykelns och hormonella preventivmedels påverkan på idrottsprestationer: en artikel till tidskriften ’’Vård i fokus’’

Abstract

Kvinnliga idrottare har länge påpekat att menstruation och användning av hormonella preventivmedel påverkar deras prestationer. Trots detta har deras upplevelser ofta blivit ifrågasatta eller avfärdade som ursäkter för sämre resultat. Denna brist på förståelse och erkännande kan göra att kvinnliga idrottare upplever sig förbisedda och missförstådda, vilket riskerar att påverka deras möjligheter att prestera på sin högsta nivå och passion för sporten. Syftet med utvecklingsarbetet är att väcka intresse, sprida kunskap och öka medvetenheten om menstruationscykelns och hormonella preventivmedels påverkan på idrottsprestationer. För att uppnå syftet utarbetas en artikel avsedd för publicering i tidskriften Vård i Fokus. Artikeln baseras på examensarbetet ”Menstruationscykelns och hormonella preventivmedels påverkan på idrottsprestationer: En kvalitativ intervjustudie bland kvinnliga idrottare” (Glasberg, 2024). En ny informationssökning genomfördes 2025 som resulterade i 4 vetenskapliga artiklar och en uppdaterad rekommendation.

Artiklar kan delas in i tre huvudkategorier: fackartiklar, vetenskapliga artiklar och förmedlande artiklar. I detta utvecklingsarbete föll valet på att skriva en fackartikel. Den riktar sig vanligtvis till en specifik yrkesgrupp och skrivs av professionella representanter inom ämnet. Valet föll på tidskriften Vård i fokus som ges ut av Sjuksköterskeföreningen i Finland rf. Tidskriftens mål är att stödja vårdpersonalens yrkesidentitet och professionella utveckling. Den riktar sig till sjukskötare, barnmorskor, hälsovårdare och studerande inom vårdsektorn.

Forskningen om menstruationscykelns och hormonella preventivmedels inverkan på kvinnliga idrottares prestationer uppvisar inga entydiga slutsatser. Vissa studier rapporterar en negativ påverkan, medan andra inte finner några signifikanta effekter på fysiska eller fysiologiska parametrar. Det föreligger dock relativt stark evidens för att olika faser av menstruationscykeln kan påverka den subjektiva upplevelsen av prestation, även om resultaten avseende objektivt mätbara fysiska funktioner är motstridig.

Female athletes have long emphasized that menstruation and the use of hormonal contraceptives affect their performance. Despite this, their experiences have often been questioned or dismissed as excuses for poorer results. This lack of understanding and recognition can lead female athletes to feel overlooked and misunderstood, potentially impacting both their ability to perform at their highest level and their passion for the sport. The aim of this development project is to generate interest, spread knowledge, and raise awareness about the impact of the menstrual cycle and hormonal contraceptives on athletic performance. To achieve this aim, an article is written for publication in the journal “Vård i fokus”. The article is based on the thesis "The Impact of the Menstrual Cycle and Hormonal Contraceptives on Athletic Performance – A Qualitative Interview Study Among Female Athletes" (Glasberg, 2024). A new information search was conducted in 2025, resulting in four scientific articles and one updated recommendation.

Articles can generally be categorized into three main types: professional articles, scientific articles, and informative articles. For this development project, the choice was to write a professional article. Such articles are typically aimed at a specific professional group and are authored by experts within the relevant field. The chosen journal, “Vård i Fokus”, is published by the Finnish Nurses Association. Its goal is to support the professional identity and development of healthcare personnel. The journal is targeted at nurses, midwives, public health nurses, and students within the healthcare sector.

Research on the effects of the menstrual cycle and hormonal contraceptives on female athletes’ performance yields no definitive conclusions. Some studies report negative impacts, while others find no significant effects on physical or physiological parameters. However, there is relatively strong evidence suggesting that different phases of the menstrual cycle can influence the subjective experience of performance, even though findings related to objectively measurable physical functions remain contradictory.